先日こんな記事を書いたとき↓に
いただいたコメントの中でびっくりしたことがあったので書かせてください…。

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もはや常識だよ!って言われたらどうしよう…(;´∀`)
フランスもなにも関係ない話で申し訳ないのですが、あまりに衝撃的だったので…。
でもこれ、絶対に私以外も勘違いしている人いると思う!
私の時代は確かに「足は前にしっかり出して、かかとから踏ん張って前に進む!」って教えられましたもん(;TДT)
今まで「歩いて疲れるのはいいことだ」と思いこんでいましたが、実際疲れると家事や育児にも影響が出て困ってたし、頑張って歩いているはずなのになぜか猫背で足がゴン太だったし…_| ̄|○
まだ始めたばっかりなので、これから私の歴史ある大根足が果たして細くなるのかは疑問なんですが、とりあえず今のところ最高です…!!
教えてくださった読者さん、本当にありがとう(*^^*)
みなさんも良かったら試してみてね!
他にも私の「思い込み」シリーズはこちら↓
これはただのアホな思い込みですが(;´∀`)
父とウォーキングウェアについての話はこちらにも↓
なんだかんだ着心地が良くてまだ着てます(笑)
実際日本の体育の授業、運動神経の劣勢をつける内容じゃなくて、こういう正しい歩き方とか正しい受け身とか、正しい護身術とかその辺をしっかり教えて欲しい(´・ω・`)
全部授業出席しても体育の成績が2(5段階評価で)だったきくこにドンマイ!のクリックをいただけると嬉しいです\(^o^)/!

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授業サボりまくってた運動神経いい子は4もらってて切なかった思い出…(´;ω;`)
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フランスもなにも関係ない話で申し訳ないのですが、あまりに衝撃的だったので…。
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今まで「歩いて疲れるのはいいことだ」と思いこんでいましたが、実際疲れると家事や育児にも影響が出て困ってたし、頑張って歩いているはずなのになぜか猫背で足がゴン太だったし…_| ̄|○
まだ始めたばっかりなので、これから私の歴史ある大根足が果たして細くなるのかは疑問なんですが、とりあえず今のところ最高です…!!
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これはただのアホな思い込みですが(;´∀`)
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なんだかんだ着心地が良くてまだ着てます(笑)
実際日本の体育の授業、運動神経の劣勢をつける内容じゃなくて、こういう正しい歩き方とか正しい受け身とか、正しい護身術とかその辺をしっかり教えて欲しい(´・ω・`)
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コメント
コメント一覧 (33)
これで苦しんでいる日本人の子供や女性が救われますように✨(男性も勿論ですが
軍隊式の教育理論がまだ残っていた昭和時代の学校はよく苦労すれば苦労は買ってでもとかいう大人多かったですけど
「成果の出ない苦労はただの苦痛」
という答えが出ましたので私自身も勉強しながらダイエットしています。
今回記事作っていただきありがとうございました。
習い事で子供たちが接触障害気味になったりする原因が痩せないキツイレッスンしているのに細くならないというのをずっと見ていましたので
本当に歩き方一つで世界が変わること体質が変化することを学校でも教えて欲しいです。
(もちろん短距離走の人はスピード出す為に体を前傾にして足を前に出しますがマッチョ多いのでご理解しやすいと思います。)
連発コメントしてごめんなさい。
摂食障害で亡くなった人や重い病気になった人がもし誰か歩き方や筋肉の使い方を教えて貰えば…救われた命があるかもと思います。
歩く方が変わって疲れが減って
人々がもっと優しくなりますように
日本の教育に変化ありますようにそう願っています。
長文ごめんなさい
重ねてありがとうございます。
しかし、学生の頃からポッチャリ体型が変わらないのはなぜ?
日本人は江戸時代まで、「なんば歩き」をやっていたそうです。
実際に腕は振らないのだけれど、右手と右足、左手と左足を同時に出す感じ(左右を半身ずつ体を動かすイメージ)で歩くと、長距離を歩いても疲れにくいのだとか。
戦国時代は足軽は武器を持って、歩きで移動してましたからね。
痩せないけど、山登りとかには効きそうですね。
漢字の書き順なんかも違ってたりして子供に指摘されて恥ずかしいおも
うちの夫は長時間歩いたらすぐ筋肉痛になっていますが、おそらく歩き方がわるいんでしょうね。
正しい歩き方youtubeで確認してみます。
ブログいつも読ませていただいてます。
歩き方の投稿、参考になりました。
私は歩くと足を痛めるを繰り返しています。
やってみようと思います。
最近科学の進歩か、音楽の世界でも
体の使い方の変化があります。
子どもの学校のことでは、
ひらがなや漢字の書き方が違ったり。
歴史でも年号が変わったりと
うっそーみたいなことがたくさん
ありました。
子育て真っ最中の方なので、ましてや
海外で子育てされると日本とその国の例えば
歴史認識の違いとか色々あるでしょうね。
確かに歩いてると疲れてくるんですよね。
いや~良いこと聞きました❗
試してみます🚶
・前方より後方に動かす。後ろ足を軽く蹴り上げるようなイメージで
(あくまでイメージ程度にほんの少し)
・脚ではなく、太ももの付け根から意識して動かす。
・腕も体の前に振るより後ろに降った方が女性らしいイメージになる
というのが出てきてそれは知っていた&一人で外出するときは意識してるんですが、が!ですよ。
この方法を東京でやると(特に駅の移動とかで)、間違いなく・必ず一人は、自分の後ろ足のかかとが後ろを歩く人とぶつかります(というか、後ろの人に自分のかかとを踏ませてしまうことになる感じ)
多分多くの日本人がそういう歩き方をしていないので、後ろを歩く人の普段の他者との「間合い」と違うんだろうなと思ってます。
何が言いたかったかというと、
「大丈夫、多分ほとんどの日本人できてないから!」です(笑)
早速やってみたのですが、よくわからず…。
ちょっと、今から動画みてきます!!
ありがとうございました(^^)/
先日ユーチューブで15年くらい前の番組を見ていたのですが、「地震が来たら、すぐコンロなどの火を消す」ってやってました。
これ、自分が子供の頃(30年前)だったらわかるのですが、15年前とか最近すぎてビックリしました。
火傷の危険があるから地震がおさまったら火を消す、って教えは本当に最近できたんですね。
業界にいるものなので一言。
近年は大きな揺れを感知すると自動的にガスの供給が止まるようになってるんですよ。都市ガスでも、プロパンガスでも。
なので大地震のときに無理してガスを止めなくても大丈夫。それより自分の身の安全を確保しようということです。
昔はもちろんそういう仕組みはなかったので火災の危険→自分の命も危ないのでまず火を止めて元栓を閉める!だったんでしょうけどね。
熱心なファンではありませんが、ご家族の、きくこさんの楽しい日常を楽しみにしています。
ところで、この歩き方ブログにしてくださってありがとうございます!
私も歩くのは苦にならないけれど、同じくあまり長時間は歩けません。
先程、日課のウォーキングで試してみたところ、きくこさんと全く同じ反応しちゃいました!
足が自然に前に出る、意識しなくても姿勢が伸びる(前屈みにはならない)、かかとに負担がないから疲れない、一歩一歩ちゃんと足全体を使えてる感じがしました!
これ、知らない人たくさんいると思います。
ぜひ知ってほしいですね!
踵に重心を置く歩き方はヒップアップに効くと言うので知ってましたが、私はなかなか実践できませんでした。
初めは意識していても、気づくといつもの前傾姿勢にもどってしまうのです。
それと、スニーカーならやりやすいのですが、パンプスだと難しいです。
整骨院でも前傾姿勢を指摘され、お尻の穴をきゅっと絞めるようにして、と言われて。。。
でもその程度じゃ前傾姿勢は治らず、思い切って腰を少し落としてがに股で歩いてみたら、やっと後傾姿勢になりました。でも見た目がよくないので、結局もとに戻してしまってます。
姿勢って筋肉バランスがよくないときれいにならないんですね。来世は、骨格&筋肉美の健康美人で生まれてきたいです。
実は私もわんこが元気なときは毎日1時間以上ウオーキングをしていたのにぜんっぜん効果がなくて、変だなーと思っていたのですが、そういう訳だったのですね。(←いや、年だから新陳代謝量が、、、かもしれませんが、、、)
(年だから)無駄なあがきになるかもですが、できそうなことはナンでもやって見る価値がありますから頑張ってみます。
つま先から付けて歩くに何故か重きを置き ガニ股も骨格を父から譲りうけ かかとの外側が どの靴もすり減ってました( ̄∇ ̄)
犬の散歩でかかとに力を入れて歩くようにしたら 疲れないし 周りを見渡して歩けて視界も広い 世界が違いますね。46年間 間違った歩き方してましたよ 笑笑
記事にしてくださってありがとうございます!!
てくさんコメントありがとうございます★まとめての返信失礼いたします。
お礼を言うのはこちらの方ですよ~!!
今まで「こんなに歩いているのになんで体力がつかないのか?なんですぐ姿勢が悪いのか?」という疑問とちゃんと向き合ってなかった自分が恥ずかしいです。「成果のない苦労はただの苦痛」ほんっっっとその通りです(´;ω;`)
今回の記事はフランス生活と関係なのでどうかな~と思いましたが、読者さんの反響が大きくて私もびっくりです(それだけ正しい歩き方をしている人が少ないってことですよね…)。
子どもにも「正しい体の動き」を伝えていくことの大切さを今回で気が付いた気がします。本当に、こちらこそありがとうございました!!
卓球さんコメントありがとうございます★
え!私「なんば歩き」子どもの時にやってて散々みんなに注意されて直されましたよ…(´;ω;`)
もう何が正しいのか分かりませんね~(・_・;)私も今から正しい歩き方をやって、足が細くなるだろうか…?やってみないと分からないし、面白い実験だと思って続けて見ます~★
エマさんコメントありがとうございます★
鱗ポロポロ落ちますよね!私もちょっと歩いてみてびっくりしました~(^^;
私も子どもたち、そして夫にしっかり教えてあげたいです!!
ママるんさんコメントありがとうございます★
ええ!書き順が変わったりしてるんですか!?
それは困りますね…(^^;言葉も意味も最初誤訳でもそのうちそっちの使い方の方がメジャーになったりすることもあるし、ほんと、いろんなことが時代とともに変わって行くんですねえ…。
しんしんさんコメントありがとうございます★
がっつり教えてもらったわけじゃないんですが、いわゆる「兵隊歩き」が良いとされて前足の力で踏み出す指導はされたと思うんですよね…。
私もずーっと太ももが痛かったのが歩き方のせいだったとは…(^^;ぜひチェックしてみてください♪
kiraさんコメントありがとうございます★はじめまして♪
そうですよね、最近いろいろな「変化」にびっくりしっぱなしです…(^^;
歴史もそうですが、生活の中で体の使い方に気が付いて驚くこともあります。例えばフランスは腰痛の人が日本より少ないと言われてるんですが(もちろんいるにはいますが)、それまでは体のつくりが違うからだと思っていたんですが、こっちに来て「家具の背が高い」ことに気が付いたんですよね。うちの実家は築30年ですが、顔を洗うにも、皿を洗うにも腰をかがめる動作が多いです。フランスの家に住んで、それが少なくなってだいぶ腰痛が楽になりました。
日本もこれからそういう部分も取り入れていって、昔よく見た腰が異常に曲がっているお年寄りの人がそのうちいなくなる日がくるのかなあなんて思ったりします。
キキさんコメントありがとうございます★
一向に体力がつかないから「おかしいな・・・もっと頑張らなきゃ!」と思っていました(^^;無駄な努力~!?
正しい歩き方して、一緒に楽に体鍛えましょう~!!
mizさんコメントありがとうございます★
「間合い」が違う!なるほどです…!
これからの世代でまた変わってくるかもしれませんが、確かに体育教師の人とかでもまだ知らない人が多そうですよね(^^;インストラクターさんとかは逆に詳しそうですが。
しかしこういう情報もネットで調べたり実際の動画を見られたりできてありがたい時代ですね~。遅ればせながら、これから正しい歩き方会得したいです!
rainさんコメントありがとうございます★
ああすいません!どう伝えていいかなかなか難しくて…(^^;
ぜひ動画で見てみてくださいね!!(^_-)-☆
青リンゴさんコメントありがとうございます★
ええ!そうなんですか!?私も「地震がきたら真っ先に火を消す!」と教えられました…(;´Д`)海外にいてもたまには日本も帰りますし、そういう情報も調べておかないといざというとき危ないですね…(・_・;)
jessさんコメントありがとうございます★
読んでいただけて嬉しいです(^ω^)!
びっくりしますよね~!今までいかに間違った歩き方をしてきたことか…!
これからお互いに矯正してより楽しいウォーキングライフを楽しみましょう~!ヽ(^^)丿
なまえがなしこさんコメントありがとうございます★
パンプスを履く機会が多いと確かにこれって難しいですよね。
私は常にスニーカーでパンプスは一年に数回履く程度なので…(;^ω^)なのに今までもったいない歩き方をしてきたなあ~と後悔してますし、私も長年の癖でつい気が付くと戻っちゃうんですが、これから何年かかっても正しい歩き方を会得して、ギリギリでいいので今世で少しでも良い脚になれるようしたいです!(まあそれには食事制限もしないとですが…泣)
なおこさんコメントありがとうございます★
そうなんですよね!泳げなかったら、跳び箱飛べなかったら「ハイ、努力不足」の一言で成績が付いちゃって、いやいやだったら泳ぎ方も飛び方も教えてよー!と不満でした(;´Д`)「自分は運動音痴」という意識も強まっちゃうし、ほんとダメですよね…。
今は少しマシになったと信じたいですが、いまだに組体操問題とか話題になるあたりあまり変わってないのかなあ~…?
pharyさんコメントありがとうございます★
私も歩き方と一緒に結局食事にも気をつけなきゃいけないんだなあということに気が付き、まさに美は一日でならず…を痛感しております(;^ω^)
そして32年間でごん太になってしまった足がこれからどれだけ改善するのかも自信がないですが、それでも今現在が一番若い!と思って頑張ります!
チェスさんコメントありがとうございます★
なかなか衝撃ですよね(^^;
私たちの世代って、いわゆる「兵隊歩き」が美しいと思われていたからかなあ…?これからはお互いに楽して美しいウォーキングライフを送りましょう(^_-)-☆
mizさんコメントありがとうございます★
えええー!全然知りませんでした…!
今度誰かにドヤ顔でその知識披露します…( ̄▽ ̄)(コラコラ)