嫁激(とつげき)★北フランス家族

北フランス人の夫と2人の息子とともに日仏を行き来しながら、清く楽しく美しく?生きたい母きくこの絵日記です。

タグ:筋トレ

先日デスクチェアの代わりのバランスボールを知り合いからお借りしました★と言う記事を描いたのですが…。by西条八十(というかby『動物のお医者さん』笑)あえなくリタイヤ( ;∀;)結局あれから↓ 少しだけ予算より高いデスクチェアを購入しました(^^;やっぱり快適です! ...
先日デスクチェアの代わりのバランスボールを知り合いからお借りしました★と言う記事を描いたのですが…。

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by西条八十(というかby『動物のお医者さん』笑)

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あえなくリタイヤ( ;∀;)

結局あれから↓

少しだけ予算より高いデスクチェアを購入しました(^^;
やっぱり快適です!

バランスボールももっと大きなものだったらイケたとも思うんですけどねー…。
でもこれは他の読者さんもコメントで教えてくださってたんですが、ちょっと幼児と猫がいる家が持つべきものでもないなと(苦笑)

でも試せて本当に良かったです!

フランスは物どころか結婚もお試し婚が多いよ~と言う記事はこちら↓
「お試し婚」ってなかなかのパワーワードですよね…。

おまけ★
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いつもそっと間違いを教えてくれるミネットさんMさんや優しい読者さん達…。

そして一回り年下のパパ友のおかげで当ブログは円滑に更新できております(笑)

いやもうほんとこれが人生何周目?ってくらいしっかりしてるんですわ~。すごいな~(見習え)
ちなみに私は会ってないですが息子たちいわく奥さん超美人らしい。すごいな~(見習え)




とはいえ、これからも懲りずに腹筋と背筋を鍛えたいきくこ目指せ!シックスパック( ̄▽ ̄)の応援のクリックをいただけると嬉しいです★

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コメント返信について★
現在かなり遅れてしまっていて申し訳ありませんが、気長に待っていただけると嬉しいです。急ぎでの返信をご希望の方はコメントにそちらを明記していただくか、お問い合わせフォームかTwitterのDMで連絡をいただけると助かります。またコメント返信の順番が前後することがあります。皆様のコメントは私の癒しです(´∀`)♡

昨日の記事のコメントに返信させていただきました★

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先月はちょっと気分が落ちていたと書いた記事についてはこちら↓ 今は大丈夫ですよ~。現在ほぼ二階部分で暮らしていますと言う記事はこちら↓ こういう時に限ってDさん仕事なことが多いこの三鷹にある家と言うのがこちらの通称「三鷹天命反転住宅~死なないための家~」な ...
先月はちょっと気分が落ちていたと書いた記事についてはこちら↓
今は大丈夫ですよ~。

現在ほぼ二階部分で暮らしていますと言う記事はこちら↓


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こういう時に限ってDさん仕事なことが多い

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この三鷹にある家と言うのがこちらの通称「三鷹天命反転住宅~死なないための家~」なんですが↓
ここは床を凸凹にしたり傾斜を作ったり、照明のスイッチを下に設置したりと、あえて不便で困難な部分を作ることで、人間本来の能力を引き出して鍛えようというコンセプト(ほんとはもっと深いのでサイトを見てください)の建物で、著名な建築家が作ったアート作品であると同時に、実際に賃貸住宅として住むこともできます。

ブログにも書いてますが私は昔三鷹に住んでいた時期があって、この建物の前もたまに通りがかっていたんですが、最初それこそ美術館だと思っていたので実際に住めると聞いてびっくりしました(^^;

今はリモートでの一日貸し出しなんかもやってるみたいですね!いつか借りてみたいかも。


そして我が家も図らずもこの家の仲間入りを…⁉
やだ!私ってばアーチスト♡


いや、実際は便利で生活動線バッチリの新築マンションとか平屋一軒家とかめっちゃ憧れます~( ̄▽ ̄;)
ただ今の私にはむしろこういうので強制的に運動するのも悪くないかも知れません(;^_^A

暖かくなるまであと少し、運動しているつもりで乗り切ります…!


無理にでも毎日やってるとほんと鍛えられますよね~(^^;
ふらふらだったママチャリも今なんとか乗りこなしてます!↓

まだちょっと怖いけど。


フランスも古い家はそれこそ生活動線なんてガン無視の不思議な間取りの家多いんですよね。
これはこれで異国情緒あって面白いのですが↓




とはいえ糖尿病も完全に否定できないので、今後も気をつけていかないとですね~(´;ω;`)
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しかも最近ミロ(飲み物)ハマってます…。美味しいよね、ミロT▽T

コメントについて★
今までは私が返信してから公開するようにしておりましたが、しばらく先にみなさまのコメントを公開させていただくスタイルでやってみます♪(承認制なのは変わらないので多少のタイムラグは今後もあります)
コメント返信しましたらまたこちらのスペースで順次お伝えしたいと思います♪
現在かなり遅れてしまっていて申し訳ありませんが、気長に待っていただけると嬉しいです。
皆様のコメントは私の癒しです(´∀`)♡

そういう理由は嫌だ(長男のハザマ)」「準備が良すぎて怒られる男」「今時のお子様の「ごちそう」は?」に頂いたコメントに返信させていただきました♪

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今日は日常話です★今回の「ママチャリ」は子ども座席付き自転車の意味で書いてます♪苦戦してます。こちらの記事でも書きましたが↓ 私はもともと自転車に乗るのが好きですし(片道50分でも毎日楽しく自転車通勤してました)、高校生の時は里親家庭で預かっていた子を毎日マ ...
今日は日常話です★

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今回の「ママチャリ」は子ども座席付き自転車の意味で書いてます♪
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苦戦してます。

こちらの記事でも書きましたが↓


私はもともと自転車に乗るのが好きですし(片道50分でも毎日楽しく自転車通勤してました)、高校生の時は里親家庭で預かっていた子を毎日ママチャリに乗って保育園まで送っていたのですぐに勘を取り戻せると思っていたんですが_| ̄|○
もうあのころのようにすぐに筋肉もつかないのね~(´;ω;`)

日本のお母さん、ほんとすごいと思います!

次男は自転車大好きだし、これから私もガンガン活用していきたいから筋トレも含めた訓練頑張らねば…(;´Д`)!!

ところで最近のママチャリってみんなタイヤが小さ目なんですね~↓こんなの

PANASONIC ギュット・クルームR・EX 電動アシスト自転車 (20インチ・内装3段変速) BE-ELRE03-G マットオリーブ

我が家のは残念ながら電動ではないです。高いもん(^^;

ちなみにフランスにもいちおうママチャリ的なのがあるらしいですが、乗っている人をあんまり見たことないです(それこそリールでは一度もない)。


ここ数年で自転車も増えたけど、もともとはそんなに自転車文化ってわけでもないですからね…。という話はこちら↓

すぐ盗まれるし(笑)



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今のところまだ怖くて近くの公園くらいしか行ってません~(TT)


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私とDさんが楽しんでいる「街ブラ動画」についてはこちら↓ 今のDさんの就労状況はこちら↓ 。゚(゚´ω`゚)゚。ダイ・ハード4.0 (吹替版)デ、デコのシワが…!ほうれい線が…!!そして自分の背中の丸さにびっくりでしたわ(号泣)!!現在仕事が不定期状態のDさん。この人、やる ...
私とDさんが楽しんでいる「街ブラ動画」についてはこちら↓

今のDさんの就労状況はこちら↓



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。゚(゚´ω`゚)゚。

ダイ・ハード4.0 (吹替版)

デ、デコのシワが…!ほうれい線が…!!
そして自分の背中の丸さにびっくりでしたわ(号泣)!!


現在仕事が不定期状態のDさん。
この人、やることがないと本当にまっっったく動かずゲームばかりしてお菓子食べてブクブクに太ってしまうので(泣)午前中は私が子どもを見て、その間にDさんは新しいことにチャレンジするように提案しました。
結果、前から興味のあったプログラミングや、こういう画像編集の勉強を楽しそうにしています(その代わり午後は私が一人の時間を少しもらってます)。


大好きな街ブラ動画を撮ってみたいという目標もできたようです。
そのうちチャンネルを開いたらお知らせしようと思いますが、
私はブルースに訴えられたら嫌なので顔出しできません★

いやー、背中が丸いとすっごくおばさんくさくてほんとショック!
腹筋と背筋つけよう(泣)

頑張ってダイエットしたのに…(泣)な私の記録はこちらとタグ「ダイエット」から↓
一応体重キープしてるんですけどね( ;∀;)

ではでは今日から筋トレに励み、来たるべくテロリストとの戦いに備えたいきくこに応援のクリックをいただけると嬉しいです(^ω^)←ヤケクソ

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どうもどうもー★「バイリンガル教育大失敗?」シリーズの途中なのですが、実は描こうか迷っていた「北フランスでダイエット」シリーズについて、続きを希望するコメントを最近いただけたので、これから週に一回くらいのペースで,のんびりとこのシリーズを復活させたいと思っ ...
どうもどうもー★
「バイリンガル教育大失敗?」シリーズの途中なのですが、
実は描こうか迷っていた「北フランスでダイエット」シリーズについて、
続きを希望するコメントを最近いただけたので、
これから週に一回くらいのペースで,のんびりとこのシリーズを復活させたいと思っておりますー♪


ちなみに、なんで続きを描こうか迷ったかというと、
このシリーズ描いている途中、
アクセス数がガクッと落ちまして…(゚д゚lll)!


でもね、ダイエットの話はこのブログを開始する前から描きたいと思っていたことですし、
なによりも、私が達成できた数少ないことでもありますので…。テヘ★
ぜひ描かせてくださいな!

そんなわけで、久しぶりですので、まずはダイエットの近況から~★


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やっぱり筋肉大事!!


最近猛烈に痛感しております…。

ブログに描くと、もはやただの闘病日記になってしまいそうなのであえて書いてないのですが、
去年の11月くらいから、家族全員が健康な日が一日もないような状態です。

ちなみにおととしもそうでした…。
フランスの冬、すごい!!

その件に関して少し書いてあるのがこちら★→次男の誕生日と母の懺悔


で、初夏に8キロ痩せて、そのあと秋までは体重のキープ+筋トレをすごく頑張っていたのですが、
体調不良が原因でなかなかウォーキングに行けなかったり、がっつり筋トレをする時間が持てず…。
また、自身も咳や腰痛などで動けない日も多くて…( ;∀;)

せっかく体重が落ちても体はぶよんぶよんに逆戻り…。

切なーい!
筋トレして結果が出るのに半年!
もとに戻るのは3か月(つд⊂)!!
早!


しかし!!ようやくフランスも春めいてきて太陽も出てきたし、このシリーズも復活するし、
わたくし、また筋トレを頑張ります!!

また次回から話は去年にさかのぼって始まるのですが、とりあえず近況でした★

あ、ちなみに下痢なんですが、たしかに困ってはいるのですが、
私もともと子どもの時からわりと下痢体質で、フランスに来て子ども産んでからなぜか便秘気味になってそっちも困っていたので…。また体質がもどっただけなのかな?とも思っています。
一応病院の受診も受けていますので、そんなに心配はしないでくださいね★

このシリーズは

私のこと
ダイエットプロローグ
北フランスでダイエット①
北フランスでダイエット②

の続きです★


ネットでダイエットのことを調べていたら「標準体重なんてまだまだデブ」というパワーワードを食らってちょっと泣き出しそうなきくこです~(現在ギリ標準体重)
日本女子厳しすぎない…?
皆様のクリックでダイエットと筋トレ、そしてブログ更新頑張ります!

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