このコロナ騒動、事前に米を買っておいたのは良かったんですが
手作りにも何回か挑戦したことがありますが、あまりうまく作れず…。
あともともと納豆は４月か５月にアムステルダムに行って安いのを買いだめするつもりでしたがそれどころじゃなくなったのはご存知の通り…泣
一応ネットでも買えるのですが、今コロナのせいで発送できる会社が少ないのと、比較するとギリ直接買いに行ったほうが安いので、ずっと買いに行きたいな～と思ってたんです。
そんなわけで納豆食べれる日はまだ遠そうです…。
まだDさんが休みの日で良かったんですが…。
ちょっと、いやかなりがっくり来てるきくこに応援のクリックをいただけたら嬉しいです…(;_:)
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やっぱり急に体重増えたからなあ…(´;ω;｀)情けない…＿|￣|○もうまた本気でダイエット頑張る！
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米騒動についてはこちら↓
もう一つ買っておけば良かったと痛烈に後悔したものが
納豆。
手作りにも何回か挑戦したことがありますが、あまりうまく作れず…。
リールには一箇所だけ納豆を売ってるアジアスーパーがあるのですが、高いし場所も遠くてしかも治安が悪いヽ(^o^)丿！
下町好きな私でも初めて行ったときめっちゃ怖かった…。
でもでも！それでもどうしても食べたいのが人情…！！
下町好きな私でも初めて行ったときめっちゃ怖かった…。
でもでも！それでもどうしても食べたいのが人情…！！
あともともと納豆は４月か５月にアムステルダムに行って安いのを買いだめするつもりでしたがそれどころじゃなくなったのはご存知の通り…泣
行く気満々だったころ↓
一応ネットでも買えるのですが、今コロナのせいで発送できる会社が少ないのと、比較するとギリ直接買いに行ったほうが安いので、ずっと買いに行きたいな～と思ってたんです。
ちなみに公式サイトはこちら↓
NATTO DU GRAGON ＜ドラゴン納豆＞日本語（でもこちらも今コロナの影響で買えないかも。汗）で、本来なら今日Dさんが子どもを見ててくれるとのことで納豆やっっっと買いに行ける♪と…。
が！先に描きましたがやっちまいました。
腰！（号泣）
私の腰痛事情についてはこちら↓
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いまだんご虫ばりに丸まって寝たきり（泣）しかも寝てても痛いタイプで最悪。
なんかぎっくり腰とかじゃなくて、朝からじわじわ痛くて（でももともと持病なので気にしてなかった）夜子どもを寝かしつけ終わってほっとしたら急激に悪化しました＿|￣|○やっと自分の時間なのにー！
なんかぎっくり腰とかじゃなくて、朝からじわじわ痛くて（でももともと持病なので気にしてなかった）夜子どもを寝かしつけ終わってほっとしたら急激に悪化しました＿|￣|○やっと自分の時間なのにー！
そんなわけで納豆食べれる日はまだ遠そうです…。
ブログもかんたん更新でごめんなさい(_ _;)
まだDさんが休みの日で良かったんですが…。
ちょっと、いやかなりがっくり来てるきくこに応援のクリックをいただけたら嬉しいです…(;_:)
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やっぱり急に体重増えたからなあ…(´;ω;｀)情けない…＿|￣|○もうまた本気でダイエット頑張る！
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コメント
コメント一覧 (24)
わたしも２０年くらいまえからの
ヘルニア+腰痛もち+建築系なので
お気持ちはよくわかります(笑)
以下私の腰痛対策
行きつけの接骨院の先生に聞いた話しや個人の経験則ですので場合によっては作者様には当てはまらない事もあるかも
湯船にゆっくりつかる
ぎっくり腰は筋肉の緊張によっておこるのが
大多数なので暖めると緩和します
単純に水の浮力で痛みが和らぎます
湿布は無意味どころか悪
冷やすのはよくないです
さりとて温湿布もよくないと言われました
ぎっくり腰で色々薬を使いましたが(ロキソニン、湿布、ロキソニンテープ等)
唯一効果抜群だったのは筋弛緩剤系のお薬り
本当に楽になります(エキセドリン等)
ぎっくり腰になったときに、よく家族に腰を揉んで貰ったりするのはNGで素人が腰を触るのはよくないそうです。揉んで貰うなら尻、脚、背中
ファイテンのコルセットがオススメです
つけやすく、痣にならず、動きやすく、痛みが抑えられます
運動とストレッチをする
腰やらかしてからどのくらいのタイミングではじめるか、どの程度の強度の運動をするかは腰痛の種類や痛みの強弱でかわるので先生と相談したほうがよいと思います
アキュスコープ
これは治療器具なんですが、この器具を扱ってる接骨院をオススメします。
個人差はありますが、私はびっくりするくらい効きました
腰痛は長引きますし癖になりやすいので
どうぞお大事に
一日も早くきくこさんの腰の痛みがひきますようお祈り申し上げます。
うちはソファないのでバランスボールが私の作業椅子です。
圧迫がないのでお勧めですがお子様と座る場合はお勧めできないですね…
早く治りますように
納豆はParis store にないから諦めてました。
どこにあるお店ですか？行きたいです！
いろんなタイプがあるからねぇ
だましだましでも日常仕事が難なくできる日が
早く来ますように お大事に
ひでさんコメントといろいろ情報ありがとうございます★
シップは気持ちいいのでガンガンやってました(・_・;)だめなのかあ～。
運動もやたらとすればいいもんじゃないというのも最近しみじみと実感しています。涙。
自分の体と向き合って無理しないように腰痛とダイエットと向き合っていきたいです！
ひでさんもお体大事にしてくださいね～(´;ω;｀)
MIKEさんコメントありがとうございます★
腰痛つらいですよね～(´;ω;｀)私もジムに通おうか本気で悩み中です。
でもそれもいつ通えるようになるか…。
はちみつさんコメントと優しい言葉ありがとうございます★
食べたいですね～(´;ω;｀)まさかこんなことになるとは思わず、3か月以上も納豆を食べていないのは最高記録です＿|￣|○
腰は休んでだいぶ良くなりました！これから本気で体のケアも頑張りたいです(;´∀｀)！
てくさんコメントと優しい言葉ありがとうございます★
ソファなくてバランスボールって私の理想です～（へっぽこですがシンプリスト目指しているので…）！いいなあ！
子どもがもうちょっと大きくなったら私もやってみたいです♪それまでとりあえず健康的に体重を落としていきたいです～(´;ω;｀)
kumahigetariさんコメントありがとうございます★
おかげさまで少し休んだらだいぶ良くなりました(^^）！
そうなんです～。日本で「納豆ばっかり食べている」と言うとちょっとお貧乏なイメージがありますが（そんなことないかな？）こっちではむしろ「なんてセレブ！」って感じになります(笑)フランスではそんなに高くないバターやチーズが日本ではお高くなるのと同じ現象でしょうか…？発酵食品は輸入が難しいのかもしれませんね～。
MIYAさんコメントありがとうございます★
lille frandlesから4駅離れたwazemmesという駅のそばのアジア食材店にちょっとですが売ってます！
ただ、今Twitter情報で知ったのですがまた値上がりしたっぽいので、いっそそれこそドラゴン納豆買った方が安いかも…？(前は送料を考えるとギリギリ直接買った方が安かったんですが）でもそこはほかの日本のものも結構充実していて面白いです（お店はあんまりキレイじゃないんですが）
もし細かい場所などのご質問があれば、お問い合わせファームからいただければメールで返信しますね～♪
ありがとうございます♡
滞在許可証代で今月は贅沢禁止令が出ました(泣)
見に行ってみます。
ドラゴン納豆高いですよね～。
ヨーグルトメーカーで納豆作りデビューはいつになることやら。
めんどくさーい。
syakoさんコメントと優しい言葉ありがとうございます★
そうなんですよね～(;´Д｀)
午前中はむしろ調子いいと思っていたら午後に急に立てなくなったりするので困ったもんです…(´;ω;｀)これからちょっとづつ体のメンテナンス頑張ります！
豆がフクフクでおいしいです♪
3週間前くらいに注文し、ちゃんと届きましたので注文受付再開していますよ。
もう全部食べてしまいました（涙）
食べるものに困った時に重宝するし、おいしいので、なくなると寂しい限りです。
腰、大変そうですね。今は基本的に安静して回復を待つという状態でしょうか？
まだまだ手がかかるお子さんもいるし、一家の主（きくこさんです・笑）が不調になると大変ですよね。早く良くなりますように。
ハーブ納豆でレシピ検索してください
納豆菌を生ハーブから作る方法です。
私はこの状況の中で今年の3月からフランスのお隣ルクセンブルクに夫の仕事の都合で住んでいます！友達もいなくロックダウンの寂しい中きくこさんのブログに出会い、毎日楽しみに拝見させていただいてます(^^)
腰痛辛いですよね...私も年に1、2回はやるので気持ち分かります！お大事にしてください(´• •｀)
そして納豆〜！ほんとこっち高いですよね。私も手作りに挑戦しようと思ってるんですがなかなかハードルが...。しかも圧力鍋を使うレシピばっかりなので(ウチには圧力鍋も炊飯器も無いです。米は鍋で炊いてます)今はアジアショップで買った納豆を冷凍して大切に食べてます笑
マットレスで寝ていると、腰が沈み込んでしまうので、腰痛がより酷くなってしまうそうです。
それを回避するのに、仰向けで寝る時は膝を立てて寝ると、腰がマットレスに沈み込むのを防止できるので、腰痛が治ってくるそうですよ。
もるさんコメントと優しい言葉ありがとうございます★
おお！貴重な体験談ありがとうございます！なんだか例のアジアンショップで買える納豆がまた値上がりしたようなので、もう今度こそドラゴン納豆注文してみようかなと思っていました(^^）♪
幸い腰は悪くなったのが子どもを寝かしつけたあとで、その後ストレッチと睡眠をばっちりとったので次の日にはなんとか回復していました(;^ω^)動かないのも私の場合良くないので、適度に動いて適度に休まないとだめですね…。これからも気を付けたいです！
てくさんコメントありがとうございます★
ハーブ納豆！調べたことあります！おいしそうですよね！
私の場合納豆菌の発酵はうまくいくのですが、その前に大豆をふっくら蒸せないのと（圧力なべでしているのになかなか柔らかくなりません。泣）入れ物の瓶の消毒がうまくいかなくて雑菌が入ってアンモニア臭がしちゃうんですよねー(´;ω;｀)納豆道は奥が深い…！
とみーさんコメントありがとうございます★初めまして！
この状況でいきなり海外生活スタートは大変でしたね～(;´Д｀)
でもルクセンブルクってすっごく行ってみたい場所のひとつです！ちらっと写真見るだけでも素敵なところですよね♪とみーさんがこれからルクセンブルクで楽しくすごせますように★
私は圧力鍋を持っているんですが、それでも納豆作り結構ハードル高いです～。瓶の消毒とかも含め、手間や失敗のリスクを考えると、割高でも買った方がまし！ってなっちゃうんですよね(´;ω;｀)
あとうちも炊飯器が壊れてからは鍋で炊いてます(笑)海外生活しているとこの辺はどんどんマメになる(ならざるを得ない）ですね～(;^ω^)これからもお互いに頑張りましょうね！
卓球さんコメントありがとうございます★
ああこれ聞きますよねー！私はなるべく横向きで寝るは何ですが、朝になると気が付くとあおむけで足もまっすぐなりがちなので、これは確かにあると思います(´;ω;｀)
横向きの時点で足用の枕を挟んで寝ておくといいのかな…？
MIYAさんコメントありがとうございます★
そうですよねー！我が家もこのためにフリマで圧力鍋手に入れたのに、いまいち活用できていません…(´;ω;｀)