何度も書いてるんですが、私が日本で健康的でいられる季節ってすごい少ないんですよねＴＴ
それでフランスにいたかったくらい↓
顔も荒れるの毎年なんですが毎年落ち込むー↓
それでも完治するわけではなく…。
そしてこのせいで涼しい季節への執着心も凄まじいものになってしまっている気がします。
日本に帰ってきて早6年…早くこの辺の折り合いをつけてもう少しバランスよく暮らしたいきくこに応援のクリックをいただけるとうれしいです(T ^ T)！
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コメント
コメント一覧 (9)
肌や腰だけでもどうにか良い治療が見つかりますように
歩きたいじゃなくて
違う景色が見たかったと気づくはずです。
Xなんかだと伊能忠敬界隈なんて言われていますが‥。外の空気は吸えませんがダンスや体操では気が紛れないでしょうか？ダイエットしていた時ラジオ体操を第一から第二まで20分くらいやっていたんですが、気分もなんかスッキリするし肩凝りにも効いたし痩せました。やったことあったらすいません💦
花粉症辛くて杉花粉を根絶させたくなりますよね😭
みっきーさんコメントありがとうございます★
それが体重は相変わらずビタイチ変わりません( ；∀；)（本当になぜ⁉）
でも筋肉はついてるかなー？と勝手に信じております！でもそれもまた花粉と暑さで落ちちゃうんですよねえ…(つд⊂)ｴｰﾝ
私もエクササイズ目的で1日1万歩くらいは歩くのですが、2万歩はなかなかいきませんよ〜。
ジムでウォーキングマシン使ってたことあって、天候に関係なくできるのはいいのですが、個人的な感想としては、つまらないです。。。
外を歩くと景色も変わるし気分もリフレッシュできるのに比べると、ウォーキングマシンはただ歩くだけなので、単調なんですよね。
何かで読んだのですが、ウォーキングが鬱などの症状に効果があったそうです。
鬱傾向のある私の夫もウォーキング好きでよく歩くのですが、リフレッシュ効果を求めてなので、マシンではダメだと言ってました。
きくこさんの場合は強迫観念気味にウォーキングされてたとのことなので、リフレッシュを求めての部分が強かったのではないかと。
とはいえ、花粉症の症状が出る&歩き過ぎで生活にも支障が出るようなら、今までどおりにウォーキングもできませんよね。
何か、他に健康的に適度にできて、気分転換にもなるものが見つかるといいのですが。
うちの夫もそういうのずっと探してるけど見つけられてなくて😭