おすすめの…おすすめの枕はありませんか？
私はあおむけではあまり寝ないし、あおむけの時は枕を使いません。横向きの時だけちょっと固めかつ少し高めの枕が好きなんですが、絶妙に全部合わない( ；∀；)
おかげで悪夢率の高さよ…。
こんな夢ばかり見ています↓
なんか悪夢じゃないのも混ざってるけど(笑)
うーーん、ちょっと高価な枕に変えたら少しはましになるかな…？
と思ったら今たまたまヒカキンさんが動画内で「ここ2年毎晩悪夢しか見てません」って言ってて、あれだけの金持ちでも太刀打ちできないことを思うと無駄な気もしてきた（絶望）
でも諦めずにしばらく理想の枕探しの旅に出ようと思ったきくこに応援のクリックをいただけると嬉しいです～★
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とりあえず背中をもう痛めたくないよーTT
ってかヒカキンさん大丈夫か？（人のこと心配している場合じゃない）
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コメント
コメント一覧 (41)
私は仰向けだと首の神経が圧迫されるのか手が痺れるため横向きで寝ます。
そうすると腰痛が少しやわらぐのと、食いしばりがあるのですがそれも出にくくなるので。
今使っているのはハグモッチというけっこうデカい抱き枕です！笑
ハーフサイズもありますが、フルサイズを上下逆にして使っています。
参考にしてみてくださいな♪笑
高さと硬さがちょうどいいです
もう、店で高さ調整してもらうしかないのでは。
子供の頃から毎日悪夢を見る上に、ここ10年合う枕がないです。
詰め物で高さを調整できるニトリの枕も買ってみたんですが、期待ほどにはしっくり来なくて。
しかも不定期に、我慢できないくらい枕が合わない夜がくるので、今は2種類常備して適当に交代して使ってます。
10年くらい前のIKEAの枕が最高だったんですが、何を思ったか洗濯機で洗ってパックリ折れちゃった上に、買い直そうとしたら廃盤だったんですよね。
最近は無印で「折りたたみ式 高さが調整できる枕」というのを見つけて気になってます。
皆さんのおすすめ枕事情とかも知りたい！熱烈に！
あ、「もやしのお味噌汁」の時に教えていただいたトマトのお味噌汁は、あれから何度も作っていてお気に入りになりました✨🙏💖
私自身、頭が大きくて全ての枕が合いません。かといって、何もないと頭や首が痛いんてすよね。
バスタオルを折り畳んで好きな厚みにして枕として活用しています。贈答品の立派なバスタオルだと、端の部分が立派なので（かたくて）頭にあたるので。
縁とゆーか端が、あまり立派ではないバスタオルがオススメです。ちなみに今はドン・キホーテで買ったバスタオルを愛用しています、洗濯したときに色がでるのて、他のものと一緒に洗濯てきないのが難点ですが。
お試し済みかもしれませんが、母がバスタオルを畳んで、好みの枚数重ねて枕にしています。好みの高さが見つかったら端を縫い付けてバラバラにならないようにしたそうです。（私はフェイスタオルで試したことありますが、合わなかったので無印良品の普通の枕を使っています）合う枕が見つかるように願ってます！
背中に効くかはわかりませんが、私はあの枕だと仰向けでも横向きでも首がすごく楽で良いです！！
子どもの頃からどの枕もしっくりこなくて常に枕なし寝だったんですが、あの枕はフィットしました(^o^)
私も旅館に泊まった時、枕が合わなくて座布団二つ折りで寝たらそれが一番でした。
いくら枕につぎ込んだか…金額が高ければいいというわけでもないしね。
母は横向き寝がしやすいように背中まである傾斜付きの大きな枕を使ってます。最初は慣れないようでしたが一ヶ月もしたら慣れていました。
私は距離長めの寝返りをうつので横に長い枕を使っています。
色々売っているので寝方のタイプによって選べるのがいいですね。そして家族全員腰痛で、高反発マットレスも使ってます。ニトリまみれ（笑）
もしもニトリの店舗に買いに行くようでしたら、枕はなかなか重いので徒歩でのお持ち帰りの際はご注意下さい。
ただ、3ヶ月に一度くらいメンテ（枕代に含まれてるのか無料）推奨みたいなのでじぶんまくらが入ってるイオンが近くにないとちょっと面倒です💦
中のチップや綿がへたったらメンテで交換、という感じなので使っているうちに使い心地悪くなるとかはなりにくいと思います！
いい枕に出会えますように✨
低反発のタイプとかは柔らかいのもそうですが、頭が蒸れる気がして好きじゃないので、パイプ素材のおすすめです😆
最近は玄関マットを芯にするとかいう宗派(？)もあるようですが、バスタオルだけでもOK
2枚でも3枚でも4枚でも、また二つ折り三つ折り四つ折り、いくらでも幅や高さの調節ができます
頭の側を高く肩の方は低く、とかいう細かい調整もできるし、バスタオルバンザーイ🙌って感じですよ
丸ごと洗えて清潔だし、快適です✨️
私しっかり更年期なので、眠りが浅くて途中覚醒→二度寝状態で悪夢頻繁って時期ありました。
私はニトリの首部分ビーズ・頭部分はクッションのものにして、ビーズを減らして横向きになった時角度がちゃんとまっすぐになるようにしました。
眠りはまだ深くはないですが、前よりかなり落ち着きました。
更年期なので、朝に亜鉛とビタミンB群、夜に鉄分とビタミンCでホルモンバランスで崩れている機能を手助けして…とやっています。
それでも季節や気温で敏感に反応しますね。
難しい問題です。
きくこさんに合う枕が見つかりますように。
いっそのこと枕専門店のではなくホームセンターあたりの物がちょうど良いかもしれません。硬すぎず柔らかすぎずのものもありましたよ。
昔から「女房妬くほど亭主モテもせず」っていうくらいだしもしマッチングアプリ入れてたとしてもマッチングする相手がいるかどうか。
私も前から枕があんま合ってない気がしてて高くてもちゃんと専門店とかで買った方がいいのか悩み中です。
でもヒカキンのは枕とか関係なくYouTubeで大金稼げてる事で妬まれたりしてるせいなんじゃなかろうか。
10年間高さ調整無料（その後は1回500円）の物です
枕だけではなく、マットレスとの組み合わせで考えるべきらしいので、一度そういった物を扱う寝具店で測定をしてもらってはいかがでしょうか
両方で10万位はしますが、首と背中と腰の痛みが半分位にはなったかな
寝る前と起きた時のストレッチは欠かせませんけどね
ちょっと髪を結ってた時代っぽい高さのある小さな枕です。
普段は布団の脇に置いといて横向きの時だけさっと使えます。香りも素敵。
もしくは、無難なところでIKEAとか。
枕コーナー、寝方や好みに分けて結構色々あって全部試せますよ〜。
しかも、買って使ってみてやっぱり合わない！となっても期間内なら返品交換が出来たはず。
私も枕はなかなか合わず、落ち着いたのが羽毛の中位の硬さの正方形大きめ枕です。(結局IKEA笑)
普通に寝るなら、これに肩ごと乗っかって寝ます。体の重さで枕というより傾斜ベッドみたいな感じになります。
そして横向きとか高さが欲しい時は半分に折って、頭だけ載せたり。大は小を兼ねる、ですね。
日本の長方形で頭だけ載せるタイプは、ドンピシャが見つかりにくく合わないと強烈に肩こりに。。
毎日使うものだし、高さの調節も出来たらいいなぁと、あれこれ試してみましたが、現在はバスマットを巻いてタオル掛けで寝ているという何とも貧乏くさいシロモノで誤魔化していますワ。
思い切って寝具専門店でアドバイスを受けてみてはどうでしょう？
竹枕とかどうでしょう？
高さは実際に使ってみないとわからないですよね〜。
あとは高枕？
通販生活のメディカル枕良きです✨
今なら10日間お試しもあるのでよければ試してみてください。
うちは1個買ったら家族で取り合いになって結局全員これになりましたw
https://www.nishikawa-store.com/products/mkde23002
私も悪夢ガチ勢でした
ヘルニア持ちで腰も痛いし
そんな時枕の買い方を知人から教わりました
必ず自分の寝ているマットレスでタオルを重ねるかして高さを測ること
その時真っ直ぐ仰向けで寝て、腰とマットレスに空間ができない高さを見つけること
あとはお店でこのみの質感のまくらを探し、高さが合えば🆗
それまで首が原因と思い、闇雲に枕を買い漁っていたので、マットレスと腰の隙間で枕を選ぶのは目からウロコでした
ぜひ試してみて下さい
おすすめ枕は
ニトリのホテルタイプ枕2999円です。
我が家は子どもも大人もみんなこれです。
枕難民でしたが、ようやくこれに落ち着きました。
好みによるとは思いますが、丁度良いふんわりです。安価で丸洗いもできてサイズも一般的なものです。
カバーも799円とお買い求めしやすいかなと思います。
早く良い夢を見られますように！
枕関連という事で初めてコメントさせていただきます。
愛用中の枕は「ほこりの出にくい枕 35×50cm 低め 国産 シンプル 送料無料」(楽天購入)です！
私も長らく枕難民だったのですがこの枕で無事卒業できました！5年愛用しています。
私は低い枕派だし、仰向け寝派だし、きくこさんの参考にはならないのですがこれで卒業できた人間もいたよという事でコメントさせていただきました。
どうかきくこさんの睡眠が豊かになりますように
枕自体は、価格相応で今はすっかり「それ意味ある？」ぐらいペシャンコです。
でもそれがいいんです。
いつもブログをありがとう！
毎日大行列のカイロプラティックで使っていたイワタのラクダの枕には感動した。東京にならショールームがあるから体験して選べる。
あとは、賛否両論やけどフルオーダー枕。
いい枕は結局、最終的には安いよ。
首にフィットして私は肩こり等改善しました。
真ん中が窪んでいて下が肩の形に合わせてカットされています
腰に負担が掛からないう上向きに寝るなら窪みに頭をはめ込んで横向き寝るなら窪みの外の高い部分に頭を乗せると丁度いい高さになります
夢を視ない？覚えていない？程、熟睡できます
どちらも丸洗いできる3千円程の安い枕です
万人に合うとは限りませんが、そんな枕があると知っていだだけたらと思いました
こうグルグルと考えて迷子になってしまいますよね
とりあえず私が今使っているのは西川の1万もしない高さの調整が出来る枕です。やっぱり微調整が出来る物がベストとは言えなくてもベターではあるかなと✋
プロのアドバイス付きのとか高いのも何度か買いました。
…せいぜい１～２年でアウト
７年前から、大きい枕(70×50)の２段重ねにしてます。
一段目は仰向けで丁度良いと思うもの
２段目は横向き用の追加
頭の重みでヘタレるのを考慮
現在の二段目のはイオンで3980円、ヘタレたら洗って復活
60×サイズではすぐズレます。
腰枕使うのもいいですよ
何年か前にしまむらで低反発の買いました
最初は痛くなるかも知れないけど、使ってるとやわらかくなる
私は今のところ合ってる枕使ってるので作ってみようとは思わなかったですが、今の枕がへたれてきたらやってみようかな
NHK ONEが見れなくても、「トリセツショー 玄関マット枕」で検索すると、これを紹介した医師の、枕の作り方ページに行き当たりました
きくこさん低反発はお好きでないとのことですが、試しに取り扱いのあるお店で横になってみてください。お値段は張りますが、そこらへんの低反発の枕とは全然違います。ぜひ。