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堂々巡り♡
結局「何を食べてもどんなに食べても痩せる」体質の人は存在しないけど、生まれつき痩せやすい嗜好は確かにある！
そして私はその遺伝子を持ってない。絶望
あと私の母マメでよく動くんですよねー↓
しつこいですが、若い時より体型へのコンプレックスも薄れてきているし痩せていればいいとは思ってません。
痩せにこだわって体調崩したら元も子もないですものね…↓
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堂々巡り♡
結局「何を食べてもどんなに食べても痩せる」体質の人は存在しないけど、生まれつき痩せやすい嗜好は確かにある！
そして私はその遺伝子を持ってない。絶望
あと私の母マメでよく動くんですよねー↓
この遺伝子も私にはないですねあははは(ヤケクソ)
しつこいですが、若い時より体型へのコンプレックスも薄れてきているし痩せていればいいとは思ってません。
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コメント
コメント一覧 (10)
身長160センチと小柄ですが、体重は45キロ…
正直、羨ましい。
腹筋バキバキに見えてますが、運動はしていません。
めちゃくちゃインドアのゲーマーです。
どこぞの記事で見た話で申し訳ないのですが、痩せてて腹筋が割れてる人は単に脂肪が少なくて下の筋肉が見えてるだけだとのこと。
なんか、これを読んで腑に落ちました。
昔は吐くほどチャリをこいであちこち行ってたから足もパンパンだったけど、車の免許をとったら車生活に慣れきって足もスッキリ細くなり、久しぶりに会った職場の人に痩せたね！って言われたそう。
実際には体重はあんまり変わってないそうです。
ちなみにたくさん食べる息子ですが、お腹が弱くてしょっちゅう下しています…
痩せてる原因もしかしてコレ？？😅
こういうお弁当売ってるなぁと思いました✨
あと痩せてて筋肉質！分かります。
部活の先輩がそうでした。
小柄ですごくほっそりしてるのに鬼の様な体力。
多分骨格と筋肉がその辺の人と違う。
鬼滅の刃の忍さんの小柄と、蜜璃ちゃんの特異体質を混ぜた現実バージョンみたいな(笑)
顧問の先生（体育大学出身）が「あいつスッゲェ細いけどあれ全身筋肉の塊だからな」って言ってましたね。
すごく背の高い人に極端な肥満の人がいないのは、心臓の負担が大きくてカロリーを使うからと聞いたこともありますし、持って生まれたものはあると思いますね〜 それでも精進しますが💪
そもそもカロリーお化けな食品は好まない。「おやつも食べてるよ。」は嘘じゃないけどクッキー1つで満足しちゃったり。
それにしても、アラフォー過ぎてからのダイエットは本当に難しい。
痩せても太った痕跡は残ったまま。１ヶ月に1kg減のゆるやかなダイエットしたのに皮が残ったまま(T^T)
痩せても、なんか締まりが無い体に…。
若い時に、きちんと痩せておけば良かったなと後悔してます。
きくこさんの年齢ではパンチの効いた物が食べたくて当然ですが、
献立に酢の物（ピクルスでもOK）を取り入れたらどうですか？
去年、肝臓疾患が見つかって主治医に食事改善を言い渡されてから、
朝食はパン食を止めて納豆・酢の物（モズクか胡瓜や千切りキャベツ）にしたら、
1年ちょいで体重が6㎏落ちましたよ。
私は玄米大好き人間なので令和米騒動をいい機会と思ってネット通販で買っています。＝送料税込みで5㎏￥3,400-なら悪くないかなぁと・・・
その前の揺らぎ時期が一番きつかったです。
痩せていればいるほどいいとも思いませんが、肥満も体に悪いのでほどほどの体型でいたいものです。
親子・兄弟であっても引き継いだ遺伝子によって違いがありますよね。
消化酵素の分泌量や活性の比率も遺伝で変わってくるといいますし…。
それにしても、何もしてなくて腹筋割れてるさとちゃん&次男くん凄い✨️
私もきくこさんと同じく、玄米苦手です。どうも昔からSIBOの傾向があるみたいで…
普通、玄米って腸活では推奨されますが、SIBOの場合、腸にとって不消化物となって小腸の細菌の「エサ」となるから、逆に体調悪くなるんですよね💦
うちの子はSIBOの傾向はなさそうだけど、ヒスタミン不耐性っぽいし。
身体って、実はみんな微妙に違うんだなーと思います。
ダイエット中の方がスリムな方に聞いた一言。
何食べて痩せたの？→食べないこと。
でした。