肉体改造にかかる時間

2階で生活している理由はこちら↓どのくらい過酷だったかと言いますと、こちら↓秋にUNIQLOで買った防寒用のズボンなんですが、買ってきた当初は恥ずかしながらパッツパッツだったんですが、買ったのを忘れてて先日久しぶりに履いてみたら…。意図していたわけじゃないのでビ ...

2階で生活している理由はこちら↓





どのくらい過酷だったかと言いますと、こちら↓秋にUNIQLOで買った防寒用のズボンなんですが、買ってきた当初は恥ずかしながらパッツパッツだったんですが、買ったのを忘れてて先日久しぶりに履いてみたら…。

意図していたわけじゃないのでビフォアの写真を撮らなかったのが悔やまれますが、三ヶ月間一日何十回も階段を上ると体は確実に変化するのですね！
特別な運動をしていたわけではないのでこれは嬉しい♡

しかーし！またあっという間にパッツパッツに戻りそう(´;ω;｀)


ああ無常(つд⊂)！

私は子どもの時から足がごん太で、
がんばってダイエットした時も足はそこまで細くならなかったので↓
え？体重キープできてるかって？えへへ～（笑ってごまかす）


もうこれは生まれながらの骨格なんだなと思いこんでましたが、やっぱり（それが図らずでも）鍛えれば細くなるんですね～！

でも3か月かけても戻るのは1カ月もかからなさそう＿|￣|○

2階生活はやっぱり大変なことも多くて、また冬になって切実に寒くならないとどうしてもやる気が出ないのですが（我ながら根性なし）、でもこういうのを体験するとほんと不便な生活も悪くないんだな～と(^^;


ちなみに我が家のリビングの様子はこちら↓
窓が大きくて明るくて好きな場所なんですが、冬はとにかく寒い！


完全には難しくとも、なるべくこれからもキープしたいきくこに応援のクリックをいただけると嬉しいです！

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「長男の悩み事」「別々に寝る道を選んだ日仏夫婦」「フランスには「日直」はいないけど○○がいる」過去記事の「悲しい出来事を目撃…」に頂いたコメントに返信させていただきました★


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2022年04月07日

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リアル「死なないための家」

先月はちょっと気分が落ちていたと書いた記事についてはこちら↓ 今は大丈夫ですよ～。現在ほぼ二階部分で暮らしていますと言う記事はこちら↓ こういう時に限ってＤさん仕事なことが多いこの三鷹にある家と言うのがこちらの通称「三鷹天命反転住宅～死なないための家～」な ...

先月はちょっと気分が落ちていたと書いた記事についてはこちら↓
今は大丈夫ですよ～。

現在ほぼ二階部分で暮らしていますと言う記事はこちら↓






こういう時に限ってＤさん仕事なことが多い




この三鷹にある家と言うのがこちらの通称「三鷹天命反転住宅～死なないための家～」なんですが↓
ここは床を凸凹にしたり傾斜を作ったり、照明のスイッチを下に設置したりと、あえて不便で困難な部分を作ることで、人間本来の能力を引き出して鍛えようというコンセプト（ほんとはもっと深いのでサイトを見てください）の建物で、著名な建築家が作ったアート作品であると同時に、実際に賃貸住宅として住むこともできます。

ブログにも書いてますが私は昔三鷹に住んでいた時期があって、この建物の前もたまに通りがかっていたんですが、最初それこそ美術館だと思っていたので実際に住めると聞いてびっくりしました(^^;

今はリモートでの一日貸し出しなんかもやってるみたいですね！いつか借りてみたいかも。


そして我が家も図らずもこの家の仲間入りを…⁉
やだ！私ってばアーチスト♡


いや、実際は便利で生活動線バッチリの新築マンションとか平屋一軒家とかめっちゃ憧れます～(￣▽￣;)
ただ今の私にはむしろこういうので強制的に運動するのも悪くないかも知れません(;^_^A

暖かくなるまであと少し、運動しているつもりで乗り切ります…！


無理にでも毎日やってるとほんと鍛えられますよね～(^^;
ふらふらだったママチャリも今なんとか乗りこなしてます！↓

まだちょっと怖いけど。


フランスも古い家はそれこそ生活動線なんてガン無視の不思議な間取りの家多いんですよね。
これはこれで異国情緒あって面白いのですが↓




とはいえ糖尿病も完全に否定できないので、今後も気をつけていかないとですね～(´;ω;｀)
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しかも最近ミロ（飲み物）ハマってます…。美味しいよね、ミロT▽T

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2022年02月16日

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「もうふとらないでよ」

今日はスーパー日常話です(笑) 会話はできてるけど嚙み合ってない親子。でもこういうのって、思いあたる節があるからそう聞こえちゃうのかもしれません(;´∀｀)先日のさとちゃんを責められませんな。みなさんはタイトルをパッと見てどちらだと思いました？もともと夫婦でも ...

今日はスーパー日常話です(笑) 

会話はできてるけど嚙み合ってない親子。

でもこういうのって、思いあたる節があるからそう聞こえちゃうのかもしれません(;´∀｀)
先日のさとちゃんを責められませんな。


みなさんはタイトルをパッと見てどちらだと思いました？


もともと夫婦でも多い空耳アワー…↓ こちらも↓やっぱりＤさんの中の私のイメージは…！？

日本に帰ってから中断しちゃってる８時間ダイエット↓そろそろ再開しないとなあ～(´;ω;｀)

「ほんと、日本語って難しいね♡」と笑い合う私たち親子に速攻で「違うと思うわ」と言ってくれたさとちゃんにナイス！ツッコミ★のクリックをいただけると嬉しいです♪

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2021年05月19日

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「8時間ダイエット」してるんですけど…

前回のロックダウンについてはこちら↓ 私のダイエットヒストリーはタグ「ダイエット」にてまとめて読めます★なぜ…？ネットとか見るとみんな「1か月で3キロ落ちました！」とか書いてあるのに…(´;ω;｀)！でも体調は良くなったし、久しぶりにリモートで会った友人に痩せた ...

前回のロックダウンについてはこちら↓
私のダイエットヒストリーはタグ「ダイエット」にてまとめて読めます★

なぜ…？

ネットとか見るとみんな「1か月で3キロ落ちました！」とか書いてあるのに…(´;ω;｀)！

でも体調は良くなったし、久しぶりにリモートで会った友人に痩せたね！とは言ってもらえたので…。これからに期待！

フランスで人の体のことを言っちゃダメだよんという記事はこちら↓


ダイエットってさ…ほんと落ちた後にキープするのが一番つらいですよね＿|￣|○
義母も苦労しているらしいです。

この歩き方もだいぶ板についてきました！↓


しかし、私はダイエットの目的が100％健康なので頑張れるけど、美容目的でダイエットする人はほんとにきついだろうなあ～(~_~;)
終わりがないですもんね…。





本日もぜい肉との交渉行いましたがなんとこのままストライキに入りそうな勢いです★私のぜい肉もフランス人化してきたのでしょうか？
さっさと諦めて離脱してくれますように(´;ω;｀)そう願ってやまないきくこに応援のクリックをいただけると嬉しいです…！

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2020年12月01日

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私の32年間を返して〜！？

先日こんな記事を書いたとき↓に いただいたコメントの中でびっくりしたことがあったので書かせてください…。気になる方はコメント欄チェックしてみてください★みなさん知ってました？もはや常識だよ！って言われたらどうしよう…(;´∀｀)フランスもなにも関係ない話で申 ...

先日こんな記事を書いたとき↓に

いただいたコメントの中でびっくりしたことがあったので書かせてください…。

気になる方はコメント欄チェックしてみてください★

みなさん知ってました？

もはや常識だよ！って言われたらどうしよう…(;´∀｀)

フランスもなにも関係ない話で申し訳ないのですが、あまりに衝撃的だったので…。

でもこれ、絶対に私以外も勘違いしている人いると思う！
私の時代は確かに「足は前にしっかり出して、かかとから踏ん張って前に進む！」って教えられましたもん(;TДT)

今まで「歩いて疲れるのはいいことだ」と思いこんでいましたが、実際疲れると家事や育児にも影響が出て困ってたし、頑張って歩いているはずなのになぜか猫背で足がゴン太だったし…＿|￣|○

まだ始めたばっかりなので、これから私の歴史ある大根足が果たして細くなるのかは疑問なんですが、とりあえず今のところ最高です…！！

教えてくださった読者さん、本当にありがとう(*^^*)
みなさんも良かったら試してみてね！

他にも私の「思い込み」シリーズはこちら↓

これはただのアホな思い込みですが(;´∀｀)

父とウォーキングウェアについての話はこちらにも↓

なんだかんだ着心地が良くてまだ着てます(笑)

実際日本の体育の授業、運動神経の劣勢をつける内容じゃなくて、こういう正しい歩き方とか正しい受け身とか、正しい護身術とかその辺をしっかり教えて欲しい(´・ω・`)
全部授業出席しても体育の成績が２（5段階評価で）だったきくこにドンマイ！のクリックをいただけると嬉しいです＼(^o^)／！

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授業サボりまくってた運動神経いい子は4もらってて切なかった思い出…(´;ω;｀)

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2020年07月21日

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姑、12キロ痩せたってよ！（＆おすすめダイエット法）

タイトルの通りですが…炭水化物とポテチ食べ過ぎ。なんか悲しい！？いや、でも実際この「汚部屋ダイエット」は効果あります！私のおススメのブログの一つはこちらの→ごみ屋敷片付け、特殊清掃の専門会社「まごのて」みなみ会長の言いたい放題！です。女社長みなみさんのザ ...

タイトルの通りですが…

炭水化物とポテチ食べ過ぎ。

なんか悲しい！？

いや、でも実際この「汚部屋ダイエット」は効果あります！

私のおススメのブログの一つはこちらの→ごみ屋敷片付け、特殊清掃の専門会社「まごのて」みなみ会長の言いたい放題！です。

女社長みなみさんのザクザクぶった切りつつ愛のある心地よい文調と、壮絶な汚部屋の写真がたまりません（注・食事中には見ない方がいいです！）。
片付けができない人の精神構造やお掃除のコツなども親切に教えてくれているのですごく参考になります！

ミニマリストとまではいかずとも、シンプルライフも目指している私、
物と体重を減らして、節約も上手になって身も心も軽くなりたい…！！
義母Cに続けぇぇぇぇ～～～！！


私のダイエット事情・コロナ太りについてはこちら↓
ちなみに義母は特にお医者さんに相談しないで痩せたらしい。
…やっぱり思い立ったが吉日が大事なのでは！？
（私のダイエットの歴史については、タグ「ダイエット」からもたくさん読めます）

華麗なるわが姑Cについてはこちら↓
（タグ「義理家族」でもたくさん読めます）

私の断捨離事情はこちら↓

分かってるの…。ちょっとお米を食べる量を減らせば済むことだって＿|￣|○
頭でわかっていてもなかなか実行できない悲しいきくこに応援のクリックをいただけると嬉しいです(´;ω;｀)！

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でもポテチ絶ちしてもう1か月～！このまま頑張るぞー！

前回の記事についてなのですが、皆様のコメントを読んで結構日本のバスの運転手さんも助けてくれるということを知りました！
ちょっと自分が日本のバスで何回か困った目に遭ったとき（もしくは困っている人を見たとき）わりとシビアな対応ばかりだったので、日本だったら無理と書いてしまいましたが、結局はやはり個人の人柄ということなんでしょうね…(・_・;)
思い込みで勝手なことを書いてしまって失礼しました！
順次ゆっくりコメント返させてください♪

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2020年07月19日

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フランスにもあった！ダイエットの強い味方のアレ★

私のコロナ太りについてはこちら↓ 一応1キロは戻しましたがまだまだ先は長い…！(´;ω;｀)（今までのダイエットの歴史はタグ「ダイエット」から読むと分かりやすいです♪）そうなんです！見つけたんです北フランスでも！こんにゃく自体は前からあったんですけどね。このお ...

私のコロナ太りについてはこちら↓
一応1キロは戻しましたがまだまだ先は長い…！(´;ω;｀)

（今までのダイエットの歴史はタグ「ダイエット」から読むと分かりやすいです♪）

そうなんです！見つけたんです北フランスでも！

こんにゃく自体は前からあったんですけどね。このお米に混ぜるタイプのは初めて見ました！ちなみにE.Leclerc（ルクレール）というスーパーで発見★
一つ1.9ユーロ（日本円で約250円）くらいだった気が…（うろ覚え）。
まあ値段はちょーっとお高めかな？と思うんですが、手が届かないほどじゃないし。
何よりも私お米もこんにゃくも大好きなので嬉しいです～( ´艸｀)♪

こんにゃく米（商品名・つぶこん）１５０ｇ×１６食セット
↑こちらが日本のサイトで見つけたもので、16袋入りで1960円…。
でもこの商品自体結構ピンキリですので…やっぱり普通？


これで打倒・コロナ太り頑張ります…！！

Dさんにも食べた後にネタ晴らしをしたのですが「事前に言ったら絶対に食べなかったから言わないで正解。僕もダイエットしたいからこれからも使って～」とのこと！自分のことよくわかってるじゃん…(笑)
息子たちも食べました★（まあ息子たちはダイエット必要ないんですけど^^;）

そう、Dさんは食わず嫌い王なのである…(笑)
それがわかる記事はこちら↓

こちらも↓

前も書きましたが、もちろん宗教やベジタリアンなどの思想を持っている人、もしくはアレルギーで食べられない人をだまし討ちにしたりしちゃダメ、絶対！（ まァ当然なんですが…フランスそのへんほんと繊細です)

その他フランスで出会えた日本食の味方に付いての記事はこちら↓

今日からDさんも会社に出社、子どもたちも（次男は午前中だけですが）学校に登校する日で、なんと3か月ぶりの完全なる一人在宅でした…！
テンションがあがって掃除を頑張ったらちょっと疲れてガス欠してしまったきくこに応援のクリックをいただけたら嬉しいです～(;´∀｀)

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明日はまた前のシリーズに戻るつもりです★

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2020年06月23日

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フランス式ダイエット④最強の味方？

前回の話はこちら↓ ↑身長は低いし、虫歯もすぐできる女フランス人の健康の秘訣は？と聞かれたら、迷わず「水」と答えたい私。だって他に説明が付けようがないんですもの…。みんなあんなに野菜食べないで肉や甘いものばっかり食べて酒もバカスカ飲むのに割と体が持ちこたえ ...

前回の話はこちら↓

↑身長は低いし、虫歯もすぐできる女

フランス人の健康の秘訣は？と聞かれたら、迷わず「水」と答えたい私。

だって他に説明が付けようがないんですもの…。
みんなあんなに野菜食べないで肉や甘いものばっかり食べて酒もバカスカ飲むのに割と体が持ちこたえていられるのって…！！

硬水と虫歯の関係性については前もこの話でちょっと書きましたが↓

Dさんなんかほんっとにいい加減な歯の磨き方でも全然虫歯できないし！（私は必ず毎年一本はできてます。なぜだーーー！！）

みんな夜更かしばっかりしてんのに身長はすらすら伸びるし！！

ちなみにフランス人の野菜嫌いについてはこちら↓でも以前書いたことがあるんですが、

ベジタリアンも多い一方で、食べない人はほんっとに食べません！
特に男性！

そもそも残しちゃいけませんという親が少ないし、
このDさんの「悔しい」発言とかも見ても分かるように↓ほんっとフランス人って頑固だから～(~_~;)！


まあ私は草食動物系日本人なので、フランス式ダイエットについてはこれからも観察しつつ、バランスよく取り入れていくしか道はないですね…。
人の振り見て我が振り直せでこれから痩せられるように頑張りたいです！！

とりあえず一回このシリーズはおしまいです★
また何か気づきがあったら書きますね～(^^）♪読んでいただいてありがとうございました！

今までのシリーズはこちら↓
フランス式ダイエット①
フランス式ダイエット②
フランス式ダイエット③


昨日は気温27度だったのに今日はいきなり17度です＼(◎o◎)／！
これだから北フランスは…！！ここ数日の暑さで引っ張り出した夏用ステテコと半そでシャツでガタガタ震えるきくこに風邪ひくなよー！？のクリックをいただけると嬉しいです★

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2020年06月05日

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フランス式ダイエット③荷が重すぎる

前回の話はこちら↓ 我ながらそっくりだと思うので、次回実写化の際にはぜひお声かけください♪みんな日本食に夢を見すぎでは…？日本人で「ダイエットしてるから毎日寿司を食べてるの～♪」という人はいないと思いますが、フランスではたまに聞きます。それくらい「日本食＝ ...

前回の話はこちら↓

我ながらそっくりだと思うので、次回実写化の際にはぜひお声かけください♪

みんな日本食に夢を見すぎでは…？

日本人で「ダイエットしてるから毎日寿司を食べてるの～♪」という人はいないと思いますが、フランスではたまに聞きます。
それくらい「日本食＝ヘルシーで低カロリー」のイメージがあるのかなあ？


しかし一方で、以前書いたこの記事のように↓日本に来て痩せる外国人が多いのも事実…。


思うのは、もともと体重が重めの人は日本に来ると痩せる人が多いかな～？
Dさんは逆に日本に来る前はすらっとしていたのですが日本で太っちゃった(；´Д｀)

でもまあ、上記に出てきた３人もキープできているのは３０キロ痩せた人だけなので、ほんとダイエットは痩せてからも戦いですね…(-_-;)

続きます★次でラストです！

今までのシリーズはこちら↓
フランス式ダイエット①
フランス式ダイエット②

そのほか、フランス人に好評な日本食はこちらにも…↓

お米系は意外と外さない★


私は最近全然体重が減らなくて落ち込んでいたのですが、「肩甲骨付近が固い人は痩せにくい」という話をネットで読み、なるべく姿勢よくして隙あらば肩甲骨ストレッチをするようにしたら少しづつ体重減ってきました(^ω^)！
なんでもやってみるものである…。これからも飽くなきチャレンジを続けたいきくこに応援のクリックをいただけると嬉しいです～♪

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2020年06月03日

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フランス式ダイエット②〇〇が遅すぎる

前回の話はこちら↓ この夕食遅すぎる問題に拍車をかけているのが、アペリティブ（通称アペロ）!日本でいう晩酌に近いのかな？夕食の前に軽食を取りながらお酒を飲む習慣です。アペロについてはここでも↓恨み節を書いたことがあるんですが、 正直…これ、デブの儀式としか ...

前回の話はこちら↓

この夕食遅すぎる問題に拍車をかけているのが、
アペリティブ（通称アペロ）!
日本でいう晩酌に近いのかな？夕食の前に軽食を取りながらお酒を飲む習慣です。

アペロについてはここでも↓恨み節を書いたことがあるんですが、
 

正直…これ、デブの儀式としか思えない…。
でもアペロをとやかく言うと、猛反論を食らうというのは上記の記事にも書いた通り。
文化なんでしょうね～…。

夕食時間もほんと遅いと思います。うちの隣を含む近所の家、最近天気がいいのもあって庭で食べることが多いので分かるのですが、大体私が子どもを寝かしつけようとする時間に夕食スタートなんですよね(^.^;

最初ラマダンだからそうしているのかと思いきや毎日…。
子どもが我慢できるのもすごいですよね。まあ毎日だったら平気なのかな？


この方、実は以前も登場したことのあるDさんの義叔母のリリーさんなのです↓

リリーさん料理上手だしフットワークも軽いと思うのに、出会って７年、ずーっとダイエットしていると言っているのに、一向に痩せる気配はありません…。

やっぱり極端なことするよりも、習慣を見直さないとだめだよね。

あ、ブーメランが自分にも今突き刺さりました＼(^o^)／
リリーさんのこと言えねえーーー！！


またちょっと続きます★


そう、人のことはいろいろ言ってますが、自分だって若い時からずーっと肥満体形気味なのでした(T_T)
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一生に一度くらい「華奢ね」と言われてみたかった…（すでに諦め♪）

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2020年06月03日

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フランス式ダイエット①思い立ったが吉日にあらず

ダイエット、ああダイエットダイエット…。（きくこ悲しみの一句）日本と比べると体形に関してかなり寛容であると感じるフランスも、体重に悩んでいる人が多いのが現状です。そんなわけでみんなダイエットに励むわけですが、面白いなと思ったのは、まずは医者を受診すること ...

ダイエット、ああダイエットダイエット…。
（きくこ悲しみの一句）

日本と比べると体形に関してかなり寛容であると感じるフランスも、体重に悩んでいる人が多いのが現状です。
そんなわけでみんなダイエットに励むわけですが、面白いなと思ったのは、まずは医者を受診すること。
（上記の友人さんだけでなく、本当にみんなまず受診！がスタンダードらしい）

日本も持病を持っていたり病気で太ってしまった人は医師にかかるでしょうが、ダイエット開始時にいちいち病院を受診する人はそんなに多くないですよね…？
それだけフランス人は持病持ちが多いからなのでしょうか？
（Dさんもやや高血圧です。まだ３０代なのに～。涙）


過去の私のダイエットシリーズ↓はこちらから（タグ「ダイエット」からの方が読みやすいです）


しかも何回も何回も恨み節で書いてますが、フランスの病院ってかかるのほんっとめんどくさいのに…↓


病院だなんだと言ってる間にダイエットの気持ちがそがれてしまう気もしないでもないですが、確かに私も急な体重減少で耳管開放症になってしまったことを思うとまあ間違ってはいないのかな…？


長くなってしまったので、次回引き続きフランスのダイエットの実態に続きます★


アナ雪パロは２回目ですの↓マンネリでごめんなさいね(^^;使い勝手がよくて…！


これでも夜は炭水化物食べないようにしたり気を付けていたつもりでしたが…(;´Д｀)ちょいちょいつまんでいたお菓子と、やはり圧倒的な運動不足のせいだと思います（泣）
ついに長男に「ママ、赤ちゃんができたの？」と聞かれる始末（号泣）息子よ、いたらむしろ堂々と太れるのだ（←この思想がもうデブ脳）
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2020年06月02日

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留学生が見た日本④日本生活ダイエット

前回の話はこちら↓ 引き続き、文集の中から面白かったものを紹介します★（わかりにくい部分は意訳もしていますが、外国の方独特の言い回しで面白いなあと思う部分はそのままにしてあります）日本滞在中どんどん太るDさん…（まあ私もですが）このシリーズの第一話にて、多 ...

前回の話はこちら↓


引き続き、文集の中から面白かったものを紹介します★（わかりにくい部分は意訳もしていますが、外国の方独特の言い回しで面白いなあと思う部分はそのままにしてあります）

日本滞在中どんどん太るDさん…

（まあ私もですが）

このシリーズの第一話にて、多くの外国人留学生が書いた日本の共通点に「日本人女性はみんな痩せすぎている」というのがありました。
確かに日本の痩せ信仰は異常だと思いますが…。

先日久しぶりに「１００万円と苦虫女」と言う日本映画を見たら、主演の蒼井優ちゃんの腕が細すぎて心配になってしまい、話に集中できませんでした。私が掴んだらぽきっと折れそうだよー！！(T ^ T)

百万円と苦虫女 [DVD]

一方で、フランスに住んで思うんですが、やっぱり日本食ってヘルシーでいいなと。
フランスはまだ野菜料理のバリエーションが豊富な方だと思うんですが、それでも細さを保つにはかなりの努力が必要な環境だと思います。

とか書いておいて、実は私がダイエットに成功したのは日本じゃなくてフランスですが↓（タグ、ダイエットより全話読めます）
体に異常が出たらやらざる得ないですよね…( ；∀；)あと私はストレスで太るタイプ

Dさんは和食とか洋食とか以前に、とにかく食べ過ぎるんですよね…。
それでも初めて会った時は私の服が着れるくらい痩せたのに、今や私が２人入れそうな服を着ております…＿|￣|○

そんなDさんが実は一番好きな日本の食べ物はこちら↓（全３話）


カーラさん、今はどこで何をしているか分かりませんが、君に幸あれ…★
（あ、ちなみに名前は全員仮名です！！）

続きます♪
今までのシリーズはこちら↓
留学生が見た日本①
留学生が見た日本②
留学生が見た日本③


そういえば、我が家にホームステイに来たアメリカ人の女の子も１ヶ月で１０キロ近く痩せてたな…（彼女は好き嫌いが多くて逆にあまり食べなかったのと、家族全員かなりの肥満の一家だったのもありましたが）日本で外国人向けの栄養管理付きの民泊施設でもやったら受けそうですね〜♪そんなもうけ話を夢見るきくこに、とりあえず現実生活を頑張ってね〜！のクリックいただけると更新の励みになります★

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2020年04月28日

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外出規制中のこんな時に…！（獣医の救急受診）

ご近所トラブルの続きを書こうと思っていたんですが、土曜日の出来事を記憶がフレッシュなうちに書かせてください( ；∀；)猫は禁忌の食べ物や植物が多いので、正直言って泡を吹くだけならこれまでも何度かありましたが、この↑鼻が激しくヒクつくというのは初めてで、これか ...

ご近所トラブルの続きを書こうと思っていたんですが、土曜日の出来事を記憶がフレッシュなうちに書かせてください( ；∀；)

猫は禁忌の食べ物や植物が多いので、正直言って泡を吹くだけならこれまでも何度かありましたが、この↑鼻が激しくヒクつくというのは初めてで、これかなりやばい状態というのをネットで読んだことがあり、焦っちゃったんですよね…(T ^ T)

日本円で約２万円…＿|￣|○
さすがのDさんも同情して、診察台の４０ユーロを払ってくれました。

とはいえ、今回は助かったからいいですが、もしこれでマメに何かあった場合「もっと早く連絡していれば」とずーっと自分を責めて生きる羽目になったかと思うと、救急を呼んだこと自体は後悔はしていません。

ただ、今コロナ騒動で外出禁止の中、獣医さんにご迷惑をかけたのは本当に申し訳ないと思いました…（；＿；）
原因の植物や食物探したけど見つからなかったし…。

我が家の猫たち↓

インスタ用に描いたキャラ紹介を再利用★

このマメ（７歳オス）、
口内炎で獣医さんにかかったり、

それについて書かれた記事はこちら↓

それ以前も実はサランラップを誤飲した疑いで救急にかかっており（結局誤飲してませんでした）、何気に我が家で一番高価な超やんちゃ猫です（苦笑）
 

ちなみにマメをくれたのはこのファンキーセリーヌさん↓

もらい主に似たのか…！？

ああ、頼むから母の寿命を縮めないでおくれ！！(T ^ T) 

うんそれ私の部屋着な！どいて〜！

私もねー外出禁止令のせいか、ちょっとずつ肥えつつあります…！( ；∀；)
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2020年03月30日

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フランスのアレはハイになれる

昨日の記事の続き？になります〜。そんなわけで家族で朝から病院へGO(T ^ T)私はやはり急性中耳炎、次男はroséole（突発性発疹）でした。まあ２人ともはっきり原因と対策の立てられる病気で良かった…。２人同時に違う病気にかかることってあるんですよねえ…( ；∀；)ちな ...

昨日の記事の続き？になります〜。

そんなわけで家族で朝から病院へGO(T ^ T)

私はやはり急性中耳炎、次男はroséole（突発性発疹）でした。
まあ２人ともはっきり原因と対策の立てられる病気で良かった…。
２人同時に違う病気にかかることってあるんですよねえ…( ；∀；)

ちなみに昨日の夜、どんどん悪化する耳の痛みを私はフランスの鎮痛剤でごまかしてたんですが、フランスの鎮痛剤ってデカいんです。

私の親指と比較↓

ちなみに手元の引っかき傷の犯人は隣のあんずである。毎日遊びに来るくせに今だに引っ掻くってさぁ…！
あんずについてはこちら↓


薬がでかいのは体がでかい人が多いからなんでしょうが、１５３センチの私がこれを飲むとですね…。

これ、私だけじゃなくて我が家に泊まりに来た他の日本人女性にも熱があったのであげたらハイになったって言ってました（確かにあげた後３時間くらいずーっと喋ってた…）。

ハイになるっていうのは結局体力と気力を前借りしているだけなので、いつもはラムネみたいな錠剤タイプを半分に割って飲んでるんですが、なぜか昨日はカプセルタイプのしかなくて丸呑みするしかありませんでした(^_^;)


しかしこんなに耳が悪くなったきっかけがこのダイエットだとしたらちょっと切ない…(´・ω・)↓
全１４話＋おまけ。「ダイエット」タグで見た方が多分見やすいです。


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2020年03月05日

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8キロ痩せて帰国したら気が付いてもらえるか？

健康的な顔って表現いいですよね。なんかどうしても子どもを育てている最中はやつれたり疲れたりしがちなので…。いや、常に疲れているのは事実なのですが(笑)日本のズボンも生まれて初めてのＭサイズで着れてうれしいったら♪来年はさらにタイトなジーンズにねじ込む私のボ ...

健康的な顔って表現いいですよね。

なんかどうしても子どもを育てている最中はやつれたり疲れたりしがちなので…。
いや、常に疲れているのは事実なのですが(笑)


日本のズボンも生まれて初めてのＭサイズで着れてうれしいったら♪

来年はさらにタイトなジーンズにねじ込む私のボディを目指す！！

ちなみにダイエットシリーズはこちらから★
まだ微妙に完結してないんですが（というか永遠に完結しないんですが）
私のこと
ダイエットプロローグ
北フランスでダイエット①
北フランスでダイエット②
北フランスでダイエット③
北フランスでダイエット④
北フランスでダイエット⑤
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北フランスでダイエット⑧
北フランスでダイエット⑨
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2019年11月17日

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北フランスでダイエットできるかな１４★断食は失敗だった？

本日更新２回目★ダイエット記事です。前回の記事はこちら★これは一年ほど前の出来事です。ご了承お願いします( ´ ▽ ` )難しいなあ。危機感を持ってダイエットを始めたのは腰痛で日常生活に支障が出てしまったからで、それが改善された（残念ながらまだ完治には遠いですが ...

本日更新２回目★

ダイエット記事です。
前回の記事はこちら★

これは一年ほど前の出来事です。
ご了承お願いします( ´ ▽ ` )

難しいなあ。

危機感を持ってダイエットを始めたのは腰痛で日常生活に支障が出てしまったからで、
それが改善された（残念ながらまだ完治には遠いですが）ことを思うと、
やはりダイエットして良かったというのもまた私の本心なわけで…。

だから断食が悪いものとも言い切れないんですよね。


あとですね、

ダイエットできたことで、
まあ、オシャレも少ししたいなと思うようになりまして（照）

たとえ太めポカホンタスになっても！

Dさんも喜んでくれているし、その辺も良いことですね♪

さて、現在の私は？


長く続いたダイエットシリーズも、あと数回でまとめて終わろうと思います★

続きます♪

こちらは
私のこと
ダイエットプロローグ
北フランスでダイエット①
北フランスでダイエット②
北フランスでダイエット③
北フランスでダイエット④
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北フランスでダイエット⑦
北フランスでダイエット⑧
北フランスでダイエット⑨
北フランスでダイエット⑩
北フランスでダイエット★１１
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北フランスでダイエット★１３
の続きでした★



本日２回の更新、まだ押していない方は頑張ったね！
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2019年06月20日

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北フランスでダイエットできるかな１３★治療法は？

本日はダイエット記事です。前回の記事はこちら★これは一年ほど前の出来事です。ご了承お願いします( ´ ▽ ` )断食ダイエットを始めてから出現した耳の痛みや傾きの原因は耳管開放症だったみたい。で、これからどうすればいいの？字面で喜んでいる場合か。Twitterで教えて ...

本日はダイエット記事です。
前回の記事はこちら★

これは一年ほど前の出来事です。
ご了承お願いします( ´ ▽ ` )

断食ダイエットを始めてから出現した耳の痛みや傾きの原因は耳管開放症だったみたい。
で、これからどうすればいいの？

字面で喜んでいる場合か。

Twitterで教えてもらいましたが、歌手の中島美嘉さんもこの病気だったそうです。
中島美嘉さんってもともとすごいガリガリなイメージがありますが、それでもなっちゃうんですねえ…。


いや、しかし実際参りました。
体重を元に戻せば確実に完治するとも限らず、
むしろただ８キロ戻って、かつ耳も痛いまま

という未来図が明確に頭に浮かびましたわ…(´；ω；`)


でもね、じゃあダイエットしないほうが良かったかと言われると…？


続きます★ 

こちらは
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北フランスでダイエット⑦
北フランスでダイエット⑧
北フランスでダイエット⑨
北フランスでダイエット⑩
北フランスでダイエット★１１
北フランスでダイエット★１２
の続きでした★




無事に充電ケーブル見つかりましたー♪

昨日丸１日かけて、モンキーパンチ先生との（一方的な）約束を果たすべく開かずの間になっていた３階を綺麗にしたんですが、まあ出るわ出るわ不用品の山。
その数ダンボール８箱分。
ちょっと片付けとケーブル行方不明事件をきっかけに、己の物欲や管理の甘さと向き合おうと反省…とか書いておいて、トランポリンが欲しいナ★とか思っているふざけたきくこに、その場でジャンプすれば？のクリックをいただけると更新の励みになります(о´∀`о)

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#ほんとはミニマリストになりたい

2019年06月12日

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北フランスでダイエットできるかな１２★そもそも耳管開放症って何？

本日はダイエット記事です。先週も出せなくてすいません(>_<)続き物描いているとどこで挟んでいいかわからなくなります…。前回の記事はこちらから★これは一年ほど前の出来事です。ご了承お願いします( ´ ▽ ` )↑複数のサイトを参考にさせていただいてまとめた情報になっ ...

本日はダイエット記事です。
先週も出せなくてすいません(>_<)
続き物描いているとどこで挟んでいいかわからなくなります…。

前回の記事はこちらから★

これは一年ほど前の出来事です。
ご了承お願いします( ´ ▽ ` )

↑複数のサイトを参考にさせていただいてまとめた情報になっております。

みなさんこの病気知ってました？
私はこの時に初めて知りました…。
 
最初「耳の穴の中が痩せるとか、そんなところにも脂肪ってつくものなの？」と驚きましたが、人間の体って不思議ー…。


そして、こんな病気にかかったのはもしかして世界で自分一人かもしれないなんて思いつつも、調べてみるとこうやってちゃんとドンピシャな病名が出てくるのも、ほんとインターネットってすごいなあと思います。

おかげでそんなにパニックにならずにすみました。


で、治療法は？


続きます★ 

こちらは
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北フランスでダイエット②
北フランスでダイエット③
北フランスでダイエット④
北フランスでダイエット⑤
北フランスでダイエット⑥
北フランスでダイエット⑦
北フランスでダイエット⑧
北フランスでダイエット⑨
北フランスでダイエット⑩
北フランスでダイエット★１１の続きでした★


今更「ゲーム・オブ・スローンズ」見てみたんですが、早くも１話目で人の名前が覚えられなくて挫折しそう…。でも後ろでDさん（このドラマ大好き）が嬉しそうに「どう！？見たら一緒に話そうね！（＾ω＾）」と待ち構えているので、こ、これはもう見るしかないのか…！？
ドラマは基本１話完結型が好き♪なきくこに、ブログも夫婦円満も頑張ってね！のクリックをいただけるとブログ更新の励みになります…★


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2019年06月05日

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北フランスでダイエットできるかな11★断食で耳管開放症？

どうもどうもみなさま★昨日は沈没寸前の我が家に暖かい応援のメッセージ、ランキングポチ、そしてもちろん見に来てくださりありがとうございます！現在、なんとか次男も回復に向かってはいるのですが、まだ油断はできず、私も長い時間椅子に座っているのがきつい状態…。は ...

どうもどうもみなさま★
昨日は沈没寸前の我が家に暖かい応援のメッセージ、ランキングポチ、そしてもちろん見に来てくださりありがとうございます！

現在、なんとか次男も回復に向かってはいるのですが、
まだ油断はできず、私も長い時間椅子に座っているのがきつい状態…。
は、早く（健康な）人間になりたい〜…。


ま、悩んでいても仕方もないので、今日はダイエット記事です（またまた先週飛ばしちゃってすいません…）

前回の記事はこちらから★

これは一年ほど前の出来事です。
ご了承お願いします( ´ ▽ ` )

↑その後回復して復帰。良かった…。

今ってちょっと調べると色々な情報がすぐ手に入ってすごいですよね…。
（その中からちゃんとした情報を選択するのは大変ですが）


これはちょうどブログを始める直前くらいの出来事で、
その後もしばらく継続していたこともあり、私の耳の話は何回かブログにも出てくるのですが→こちらとかこちら。

そもそもこの症状はダイエットに関係あるのか？
それともダイエットの時期と重なって何か違う病気が現れたのか？ということすら分からず、
かといって病院に行くほどでもない、でも悪化するのは困る…と揺れ動いた時期でした。



続きます★ 

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北フランスでダイエット⑦
北フランスでダイエット⑧
北フランスでダイエット⑨
北フランスでダイエット⑩の続きでした★


とにかく腰が痛いので、立ってブログを書いているきくこに、
頑張れ！のクリックをいただけると更新の励みになります♪
そういえば、看護師時代も腰痛くて座れないから立ちながらカルテ書いてて、先輩看護師たちの涙を誘っておりました…。

あの頃と変わってないなんて…(；▽；)！

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2019年05月23日

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北フランスでダイエットできるかな⑩断食中止後も続く異変

本日はダイエット記事です（先週書けなくてすいません…）。前回の記事はこちら★（下に今までのシリーズも貼り付けております）これは一年ほど前の出来事です。ご了承お願いします( ´ ▽ ` )ダイエットを始める前に、「もし私がおかしいと感じたらすぐに教えてね」とDさん ...

本日はダイエット記事です（先週書けなくてすいません…）。
前回の記事はこちら★

（下に今までのシリーズも貼り付けております）

これは一年ほど前の出来事です。
ご了承お願いします( ´ ▽ ` )

ダイエットを始める前に、

「もし私がおかしいと感じたらすぐに教えてね」とDさんには伝えてありました。

まあー、いくら私が自覚のある依存症体質とはいえ、拒食症になるほどの根性はないと言い切れますが、それでも食べないことで性格がきつくなるんだったら、まだ腰痛があったとしても太っていた方がいいと思います。
（いや良く無いか…ともかく何事もバランスってことですよね）


断食をやめたのは開始して３ヶ月半、体重はトータルで８キロちょっと痩せました。
（後半ちょっと停滞期でしたね…）

断食をやめて普通の食事に戻してすぐに頭痛や下痢などは良くなりましたが、
一方で体の傾きは悪化していました。
そしてさらに新しい症状が出てきたのです…。


続きます。


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北フランスでダイエット⑧
北フランスでダイエット⑨
の続きでした★


海外のドラマって太めの子が素敵なファッションしていて結構参考になるんですよね〜( ´ ▽ ` )♪
最近楽しく見ているのは「NYガールズダイアリー」っていうドラマなんですが、これもみんな足は細くて長いけど、腕とか腰とかがっしりしている子が多くてちょっと親近感（＾ω＾）
と、リアルにほぼ一年中灰色パーカーで過ごすきくこがファッションを語ってみました★
見ているだけじゃくて、ちゃんと活かそう、きくこ…！
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2019年05月09日

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北フランスでダイエットできるかな⑨断食３ヶ月目に出てきた異変

本日はダイエット記事です。前回の記事はこちら★（下に今までのシリーズも貼り付けております）これは一年ほど前の出来事です。ご了承お願いします( ´ ▽ ` )言っとる場合か！前も書きましたが、頭痛に関しては本の中でも触れてあって、好転反応なんですってー★…って、ん ...

本日はダイエット記事です。
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（下に今までのシリーズも貼り付けております）

これは一年ほど前の出来事です。
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言っとる場合か！


前も書きましたが、頭痛に関しては本の中でも触れてあって、
好転反応なんですってー★

…って、んなわけあるかーい(つД`)ノ！！

今回突っ込んでばかりですね(^◇^;)


この頭痛はいまだに炭水化物を全く食べない日とかにたまに起こります。
もちろん食べ過ぎはダメだけど、私は炭水化物を完全に抜くのは体質に合っていないようです…。


続きます★


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の続きでした★



我が家の猫のマメ（６歳）に口内炎を発見！出血までしていたので、大慌てで動物病院に連れて行ったんですが、Dさんが仕事だったため一人でフランス語で説明せねばならず、ジャスチャー大会みたいになってしまいました…（苦笑）

ま、でもマメが無事（緊急性はなく投薬のみで様子見）だったのでいいのですが。
でも驚いたのはお値段８６ユーロ…（一万円くらい？）。
いや、妥当だとは思うんですが、去勢が ４０ユーロくらいだったのでなんか高いと感じてしまいました…。タマタマは安いのね…(о´∀`о)
マメちゃん、子猫だったのが昨日のようだけど、もうおじさんだもんねぇ。
色々問題も出て来るよねえ…。

猫はおじさんでも可愛くていいなあ★

茶トラの方です★

黒猫クロスケとはそんなに仲良しじゃないんですが、ものすごい寂しがりやで、基本的に一人では寝たくないため仕方がなくものすごく嫌そうな顔でくっついているのでした…(^_^;)

ともかく何もなくて良かったねー♪のクリックをいただけると更新の励みになります(´∀｀)

 
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2019年04月26日

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北フランスでダイエットできるかな⑧断食２ヶ月目（と桜のキメラ）

本日はダイエット記事です。前回の記事はこちら★（下に今までのシリーズも貼り付けております）これは一年ほど前の出来事です。ご了承お願いします( ´ ▽ ` )３コマ目に書いたエピソードはですね、今でもたまにビクッとしてます（笑）なんせ３０年以上、常にぽっちゃり〜お ...

本日はダイエット記事です。
前回の記事はこちら★

（下に今までのシリーズも貼り付けております）

これは一年ほど前の出来事です。
ご了承お願いします( ´ ▽ ` )

３コマ目に書いたエピソードはですね、
今でもたまにビクッとしてます（笑）

なんせ３０年以上、常にぽっちゃり〜おデブで過ごしていたため、
自分のセルフイメージがなかなか変更できないんですよね…。 

痩せて初めて知ったことでした。

（とはいえ、この頃はまだ標準体重ですらないんですけどね(^◇^;)）

次はとうとう起こってしまった、身体的な変化について書いていきます。
続きます★

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北フランスでダイエット⑦
の続きでした★



今日はいきなり気温が上がり、なんと日中２７度まで行きました〜！

そのせいか八重桜も結構ヘタって来てしまいましたね…。うん、でもよく持ってくれたし、たくさん楽しませてくれました。

こちら↓先週うちの近所で見かけた桜の木なのですが、お分かりいただけますでしょうか？

ソメイヨシノと八重桜のキメラ？の木なんです。
紅白の梅が一本の木に咲くのはたまに見かけますが桜は初めて見ました(◎_◎)！ 

ええ？こんなことってあり得るの？と思っていたら、まさにタイムリーにアメブロの大人気ブログ「毒の滴（したたり）」さんで「ソメイヨシノは全てクローンで作られた木なのでソメイヨシノ同士の交配はできないが、他の木とだったらできる」と言うことを書いていらっしゃって、なるへそー！と驚いたのでした。
（文字クリックで該当記事に飛びます。mさん引用許可ありがとうございました★）


しかしソメイヨシノ、クローン同士でもうっかり交配できちゃうってことはないのかしら…？
そして、キメラってわざわざ作らないと言うことは、やはり自然としてはあまりよろしいことじゃないんでしょうねえ。すごい綺麗ですが…。

まだまだこの世には不思議がいっぱいですね。
自分の知らない知識が増えるのはいくつになっても楽しい( ´ ▽ ` )

勉強になったわ〜！という方も、知っていたよ〜！という方も、クリックいただけると次の更新の励みになります(^^)★

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2019年04月19日

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北フランスでダイエットできるかな⑦私って依存症！？

本日はダイエット記事です。前回の記事はこちら★（下に今までのシリーズも貼り付けております）これは一年ほど前の出来事です。ご了承お願いします( ´ ▽ ` )このダイエットを始めてみて、よかったと思っていることの一つが、自分が食（もしくは糖質）に対して依存症気味で ...

本日はダイエット記事です。
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（下に今までのシリーズも貼り付けております）

これは一年ほど前の出来事です。
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このダイエットを始めてみて、よかったと思っていることの一つが、
自分が食（もしくは糖質）に対して依存症気味である
ということに気がつけたことです。



看護学校で習ったんですが、
依存症は「否定の病気」なんだそうです。

つまりですね、わかりやすくタバコを例にしてみると↓


この場合、実際にタバコをやめられないという自覚のあるAさんより、

自分がいつでも止められると思っているBさんの方が重症なんですって。
（吸っているタバコの量や、実際にどちらが禁煙できるかの事実には関係なく です）

で、私ダイエット始める前↓

典型的＼(^o^)／

腰痛ベルト手放せずに何を抜かしてるんだか。恥

習っていたって、自分に当てはめてはなかなか分からないもんなんですね…(*⁰▿⁰*)テヘ★

実はスマホとかネットとかに関しても割と夢中になりやすいんですが、これに関しては自覚がかなりあるので、なるべく見る時間を決めたりWi-Fiのない外では最低限のプランに設定して、緊急時に連絡できる程度しか使えないようにしています。

一人の外出時はイヤホンで音楽を聴いたりメモにアイデアを書いたり、基本的にDさん以外から連絡こないし子どもと遊ぶ時はそっちに集中したいので、不自由は特にありません。
特に子どもは今だけしか見れない表情をたくさんしてくれる時期ですからね♪憎ったらしい反抗期に耐えるためにも（笑）焼き付けておきたいですわ。

ただ、子どもと一緒に長距離のお出かけの時なんかはタブレットをガンガン活用していますので、スマホ育児を否定しているわけではありません。

我が家もテレビは結構見せてますしねー。




依存症の恐ろしさは自覚がなく進行し、気がついたら日常生活に支障が出ていることなのですが、このダイエットでそれに気がつけてよかったと思っています。

今まで良くない雰囲気ばかり出してきましたが、もちろん良いこともあったよ！という意味で書いておきたかったエピソードです( ´ ▽ ` )


 さて、２ヶ月目に続きます★


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北フランスでダイエット⑥
の続きでした★

 
でもね〜、自覚があってもやっちゃうのが人間ってもんよねぇ…(^_^;)
 （ただ自覚があると依存症の治療はまだしやすいようです）

おまけに最近、朝コーヒーを飲むと心臓がドキドキするようになってしまいました。
一日２杯しか飲んでないからカフェイン過剰摂取ではないと思うんですが…。
一日一杯に減らすかぁε-(´＿｀; )

ご飯もコーヒーも好きなので切ない…（ ;  ; ）そんなきくこにどんまい★のクリックをいただけたら嬉しいです（涙） 

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2019年04月04日

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北フランスでダイエットできるかな⑥好●反応って…

本日はダイエット記事です。前回の記事はこちら★（下に今までのシリーズも貼り付けております）。これは一年ほど前の出来事です。また、今回の話はあくまでも私の価値観です★そこのところよろしくお願いします～m(__)mまあ、1・2か月こういう過激なダイエットをしたとて、 ...

本日はダイエット記事です。
前回の記事はこちら★

（下に今までのシリーズも貼り付けております）。

これは一年ほど前の出来事です。
また、今回の話はあくまでも私の価値観です★
そこのところよろしくお願いします～m(__)m

まあ、1・2か月こういう過激なダイエットをしたとて、そこまで体に大きな影響は出ないであろう…。

と思っておりました。この時は。

確実にフラグが立っておりますな…。

今回のことは、この本の作者や特定の人を糾弾したいわけではありませんが、必ず書こうと思っていた話でもあります。

補足として書いておくと、
断食を行うことによって激しい頭痛などの違和感が出現することがありますが、それは好転反応だから気にしないでどんどん続けて大丈夫だよ★ってことが書いてあったんですね…。


最近、この好転反応という言葉がまるで医療用語のように使用されているのがすごく違和感なんですよねー。


ダイエットなどの身体改造を始めるにあたって、かならずそれが合う人と合わない人はいるわけで、
合わない人に出現した副作用を「あなたに合わないからやめましょう」ではなく、
それらしい言葉を使って「これは良いことだから続けていきましょう」と平気で言ってしまうことの恐ろしさって…。


ちゃんと副作用と書いてくれれば、そのリスクを覚悟したうえでチャレンジできるし、誠実な感じがするのになあ…と感じてしまいます。


まあ、それでもこちら、切羽詰まっておりますし、せっかく本も買ったし、
いよいよ実行します！

続きます★


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北フランスでダイエット③
北フランスでダイエット④
北フランスでダイエット⑤

の続きでした★



せっかくDさんがネットフリックスに入ってくれたのに、全然番組が見れてないきくこです( ；∀；)昔はテレビ見ながら絵とか漫画描けてたのになあ…。
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2019年03月28日

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