嫁激(とつげき)★北フランス家族

北フランス人の夫と2人の息子とともに日仏を行き来しながら、清く楽しく美しく?生きたい母きくこの絵日記です。

タグ:ダイエット

前回のロックダウンについてはこちら↓ 私のダイエットヒストリーはタグ「ダイエット」にてまとめて読めます★なぜ…?ネットとか見るとみんな「1か月で3キロ落ちました!」とか書いてあるのに…(´;ω;`)!でも体調は良くなったし、久しぶりにリモートで会った友人に痩せた ...
前回のロックダウンについてはこちら↓
私のダイエットヒストリーはタグ「ダイエット」にてまとめて読めます★

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なぜ…?

ネットとか見るとみんな「1か月で3キロ落ちました!」とか書いてあるのに…(´;ω;`)!

でも体調は良くなったし、久しぶりにリモートで会った友人に痩せたね!とは言ってもらえたので…。これからに期待!

フランスで人の体のことを言っちゃダメだよんという記事はこちら↓


ダイエットってさ…ほんと落ちた後にキープするのが一番つらいですよね_| ̄|○
義母も苦労しているらしいです。

この歩き方もだいぶ板についてきました!↓


しかし、私はダイエットの目的が100%健康なので頑張れるけど、美容目的でダイエットする人はほんとにきついだろうなあ~(~_~;)
終わりがないですもんね…。





本日もぜい肉との交渉行いましたがなんとこのままストライキに入りそうな勢いです★私のぜい肉もフランス人化してきたのでしょうか?
さっさと諦めて離脱してくれますように(´;ω;`)そう願ってやまないきくこに応援のクリックをいただけると嬉しいです…!

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先日こんな記事を書いたとき↓に いただいたコメントの中でびっくりしたことがあったので書かせてください…。気になる方はコメント欄チェックしてみてください★みなさん知ってました?もはや常識だよ!って言われたらどうしよう…(;´∀`)フランスもなにも関係ない話で申 ...
先日こんな記事を書いたとき↓に

いただいたコメントの中でびっくりしたことがあったので書かせてください…。

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気になる方はコメント欄チェックしてみてください★
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みなさん知ってました?
もはや常識だよ!って言われたらどうしよう…(;´∀`)

フランスもなにも関係ない話で申し訳ないのですが、あまりに衝撃的だったので…。

でもこれ、絶対に私以外も勘違いしている人いると思う!
私の時代は確かに「足は前にしっかり出して、かかとから踏ん張って前に進む!」って教えられましたもん(;TДT)

今まで「歩いて疲れるのはいいことだ」と思いこんでいましたが、実際疲れると家事や育児にも影響が出て困ってたし、頑張って歩いているはずなのになぜか猫背で足がゴン太だったし…_| ̄|○

まだ始めたばっかりなので、これから私の歴史ある大根足が果たして細くなるのかは疑問なんですが、とりあえず今のところ最高です…!!

教えてくださった読者さん、本当にありがとう(*^^*)
みなさんも良かったら試してみてね!

他にも私の「思い込み」シリーズはこちら↓

これはただのアホな思い込みですが(;´∀`)

父とウォーキングウェアについての話はこちらにも↓

なんだかんだ着心地が良くてまだ着てます(笑)

実際日本の体育の授業、運動神経の劣勢をつける内容じゃなくて、こういう正しい歩き方とか正しい受け身とか、正しい護身術とかその辺をしっかり教えて欲しい(´・ω・`)
全部授業出席しても体育の成績が2(5段階評価で)だったきくこにドンマイ!のクリックをいただけると嬉しいです\(^o^)/!

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授業サボりまくってた運動神経いい子は4もらってて切なかった思い出…(´;ω;`)

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タイトルの通りですが…炭水化物とポテチ食べ過ぎ。なんか悲しい!?いや、でも実際この「汚部屋ダイエット」は効果あります!私のおススメのブログの一つはこちらの→ごみ屋敷片付け、特殊清掃の専門会社「まごのて」みなみ会長の言いたい放題!です。女社長みなみさんのザ ...
タイトルの通りですが…
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炭水化物とポテチ食べ過ぎ。
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なんか悲しい!?

いや、でも実際この
「汚部屋ダイエット」は効果あります!

私のおススメのブログの一つはこちらの→ごみ屋敷片付け、特殊清掃の専門会社「まごのて」みなみ会長の言いたい放題!です。
女社長みなみさんのザクザクぶった切りつつ愛のある心地よい文調と、壮絶な汚部屋の写真がたまりません(注・食事中には見ない方がいいです!)。
片付けができない人の精神構造やお掃除のコツなども親切に教えてくれているのですごく参考になります!

ミニマリストとまではいかずとも、シンプルライフも目指している私、
物と体重を減らして、節約も上手になって身も心も軽くなりたい…!!
義母Cに続けぇぇぇぇ~~~!!


私のダイエット事情・コロナ太りについてはこちら↓
ちなみに義母は特にお医者さんに相談しないで痩せたらしい。
…やっぱり思い立ったが吉日が大事なのでは!?
(私のダイエットの歴史については、タグ「ダイエット」からもたくさん読めます)

華麗なるわが姑Cについてはこちら↓
(タグ「義理家族」でもたくさん読めます)

私の断捨離事情はこちら↓

分かってるの…。ちょっとお米を食べる量を減らせば済むことだって_| ̄|○
頭でわかっていてもなかなか実行できない悲しいきくこ
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でもポテチ絶ちしてもう1か月~!このまま頑張るぞー!

前回の記事についてなのですが、皆様のコメントを読んで結構日本のバスの運転手さんも助けてくれるということを知りました!
ちょっと自分が日本のバスで何回か困った目に遭ったとき(もしくは困っている人を見たとき)
わりとシビアな対応ばかりだったので、日本だったら無理と書いてしまいましたが、結局はやはり個人の人柄ということなんでしょうね…(・_・;)
思い込みで勝手なことを書いてしまって失礼しました!
順次ゆっくりコメント返させてください♪

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私のコロナ太りについてはこちら↓ 一応1キロは戻しましたがまだまだ先は長い…!(´;ω;`)(今までのダイエットの歴史はタグ「ダイエット」から読むと分かりやすいです♪)そうなんです!見つけたんです北フランスでも!こんにゃく自体は前からあったんですけどね。このお ...
私のコロナ太りについてはこちら↓
一応1キロは戻しましたがまだまだ先は長い…!(´;ω;`)
(今までのダイエットの歴史はタグ「ダイエット」から読むと分かりやすいです♪)
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そうなんです!見つけたんです北フランスでも!
こんにゃく自体は前からあったんですけどね。このお米に混ぜるタイプのは初めて見ました!ちなみにE.Leclerc(ルクレール)というスーパーで発見★
一つ1.9ユーロ(日本円で約250円)くらいだった気が…(うろ覚え)。
まあ値段はちょーっとお高めかな?と思うんですが、手が届かないほどじゃないし。
何よりも私お米もこんにゃくも大好きなので嬉しいです~( ´艸`)♪

こんにゃく米(商品名・つぶこん)150g×16食セット

↑こちらが日本のサイトで見つけたもので、16袋入りで1960円…。
でもこの商品自体結構ピンキリですので…やっぱり普通?


これで打倒・コロナ太り頑張ります…!!

Dさんにも食べた後にネタ晴らしをしたのですが「事前に言ったら絶対に食べなかったから言わないで正解。僕もダイエットしたいからこれからも使って~」とのこと!自分のことよくわかってるじゃん…(笑)
息子たちも食べました★(まあ息子たちはダイエット必要ないんですけど^^;)

そう、Dさんは食わず嫌い王なのである…(笑)
それがわかる記事はこちら↓

こちらも↓

前も書きましたが、もちろん宗教やベジタリアンなどの思想を持っている人、もしくはアレルギーで食べられない人をだまし討ちにしたりしちゃダメ、絶対!( まァ当然なんですが…フランスそのへんほんと繊細です)

その他フランスで出会えた日本食の味方に付いての記事はこちら↓



今日からDさんも会社に出社、子どもたちも(次男は午前中だけですが)学校に登校する日で、
なんと3か月ぶりの完全なる一人在宅でした…!
テンションがあがって掃除を頑張ったらちょっと疲れてガス欠してしまったきくこに応援のクリックをいただけたら嬉しいです~(;´∀`)

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明日はまた前のシリーズに戻るつもりです★

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前回の話はこちら↓ ↑身長は低いし、虫歯もすぐできる女フランス人の健康の秘訣は?と聞かれたら、迷わず「水」と答えたい私。だって他に説明が付けようがないんですもの…。みんなあんなに野菜食べないで肉や甘いものばっかり食べて酒もバカスカ飲むのに割と体が持ちこたえ ...
前回の話はこちら↓


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↑身長は低いし、虫歯もすぐできる女
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フランス人の健康の秘訣は?と聞かれたら、迷わず「水」と答えたい私。

だって他に説明が付けようがないんですもの…。
みんなあんなに野菜食べないで肉や甘いものばっかり食べて酒もバカスカ飲むのに割と体が持ちこたえていられるのって…!!

硬水と虫歯の関係性については前もこの話でちょっと書きましたが↓

Dさんなんかほんっとにいい加減な歯の磨き方でも全然虫歯できないし!(私は必ず毎年一本はできてます。なぜだーーー!!)

みんな夜更かしばっかりしてんのに身長はすらすら伸びるし!!

ちなみにフランス人の野菜嫌いについてはこちら↓でも以前書いたことがあるんですが、

ベジタリアンも多い一方で、食べない人はほんっとに食べません!
特に男性!

そもそも残しちゃいけませんという親が少ないし、
このDさんの「悔しい」発言とかも見ても分かるように↓ほんっとフランス人って頑固だから~(~_~;)!



まあ私は草食動物系日本人なので、フランス式ダイエットについてはこれからも観察しつつ、バランスよく取り入れていくしか道はないですね…。

人の振り見て我が振り直せでこれから痩せられるように頑張りたいです!!

とりあえず一回このシリーズはおしまいです★
また何か気づきがあったら書きますね~(^^)♪読んでいただいてありがとうございました!


今までのシリーズはこちら↓
フランス式ダイエット①
フランス式ダイエット②
フランス式ダイエット③


昨日は気温27度だったのに今日はいきなり17度です\(◎o◎)/!
これだから北フランスは…!!ここ数日の暑さで引っ張り出した夏用ステテコと半そでシャツでガタガタ震えるきくこに風邪ひくなよー!?のクリックをいただけると嬉しいです★

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前回の話はこちら↓ 我ながらそっくりだと思うので、次回実写化の際にはぜひお声かけください♪みんな日本食に夢を見すぎでは…?日本人で「ダイエットしてるから毎日寿司を食べてるの~♪」という人はいないと思いますが、フランスではたまに聞きます。それくらい「日本食= ...
前回の話はこちら↓



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我ながらそっくりだと思うので、次回実写化の際にはぜひお声かけください♪
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みんな日本食に夢を見すぎでは…?

日本人で「ダイエットしてるから毎日寿司を食べてるの~♪」という人はいないと思いますが、フランスではたまに聞きます。
それくらい「日本食=ヘルシーで低カロリー」のイメージがあるのかなあ?


しかし一方で、以前書いたこの記事のように↓日本に来て痩せる外国人が多いのも事実…。


思うのは、もともと体重が重めの人は日本に来ると痩せる人が多いかな~?
Dさんは逆に日本に来る前はすらっとしていたのですが日本で太っちゃった(;´Д`)

でもまあ、上記に出てきた3人もキープできているのは30キロ痩せた人だけなので、ほんとダイエットは痩せてからも戦いですね…(-_-;)

続きます★次でラストです!

今までのシリーズはこちら↓
フランス式ダイエット①

フランス式ダイエット②

そのほか、フランス人に好評な日本食はこちらにも…↓

お米系は意外と外さない★


私は最近全然体重が減らなくて落ち込んでいたのですが、「肩甲骨付近が固い人は痩せにくい」という話をネットで読み、なるべく姿勢よくして隙あらば肩甲骨ストレッチをするようにしたら少しづつ体重減ってきました(^ω^)!
なんでもやってみるものである…。
これからも飽くなきチャレンジを続けたいきくこに応援のクリックをいただけると嬉しいです~♪

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コメント返信遅れててごめんなさい!もう少しお待ちください(;_:)

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前回の話はこちら↓ この夕食遅すぎる問題に拍車をかけているのが、アペリティブ(通称アペロ)!日本でいう晩酌に近いのかな?夕食の前に軽食を取りながらお酒を飲む習慣です。アペロについてはここでも↓恨み節を書いたことがあるんですが、 正直…これ、デブの儀式としか ...
前回の話はこちら↓


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この夕食遅すぎる問題に拍車をかけているのが、
アペリティブ(通称アペロ)!
日本でいう晩酌に近いのかな?夕食の前に軽食を取りながらお酒を飲む習慣です。

アペロについてはここでも↓恨み節を書いたことがあるんですが、

 
正直…これ、デブの儀式としか思えない…。
でもアペロをとやかく言うと、猛反論を食らうというのは上記の記事にも書いた通り。
文化なんでしょうね~…。

夕食時間もほんと遅いと思います。うちの隣を含む近所の家、最近天気がいいのもあって庭で食べることが多いので分かるのですが、大体私が子どもを寝かしつけようとする時間に夕食スタートなんですよね(^.^;
最初ラマダンだからそうしているのかと思いきや毎日…。
子どもが我慢できるのもすごいですよね。まあ毎日だったら平気なのかな?

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この方、実は以前も登場したことのあるDさんの義叔母のリリーさんなのです↓

リリーさん料理上手だしフットワークも軽いと思うのに、出会って7年、ずーっとダイエットしていると言っているのに、一向に痩せる気配はありません…。


やっぱり極端なことするよりも、習慣を見直さないとだめだよね。

あ、ブーメランが自分にも今突き刺さりました\(^o^)/
リリーさんのこと言えねえーーー!!


またちょっと続きます★


そう、人のことはいろいろ言ってますが、自分だって若い時からずーっと肥満体形気味なのでした(T_T)
きくこー人の振り見て我が振り直せだぞーーー!のクリックをいただけると嬉しいです♪

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一生に一度くらい「華奢ね」と言われてみたかった…(すでに諦め♪)

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ダイエット、ああダイエットダイエット…。(きくこ悲しみの一句)日本と比べると体形に関してかなり寛容であると感じるフランスも、体重に悩んでいる人が多いのが現状です。そんなわけでみんなダイエットに励むわけですが、面白いなと思ったのは、まずは医者を受診すること ...
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ダイエット、ああダイエットダイエット…。
(きくこ悲しみの一句)

日本と比べると体形に関してかなり寛容であると感じるフランスも、体重に悩んでいる人が多いのが現状です。
そんなわけでみんなダイエットに励むわけですが、面白いなと思ったのは、まずは医者を受診すること。
(上記の友人さんだけでなく、本当にみんなまず受診!がスタンダードらしい)

日本も持病を持っていたり病気で太ってしまった人は医師にかかるでしょうが、ダイエット開始時にいちいち病院を受診する人はそんなに多くないですよね…?
それだけフランス人は持病持ちが多いからなのでしょうか?
(Dさんもやや高血圧です。まだ30代なのに~。涙)


過去の私のダイエットシリーズ↓はこちらから(タグ「ダイエット」からの方が読みやすいです)


しかも何回も何回も恨み節で書いてますが、フランスの病院ってかかるのほんっとめんどくさいのに…↓


病院だなんだと言ってる間にダイエットの気持ちがそがれてしまう気もしないでもないですが、確かに私も急な体重減少で耳管開放症になってしまったことを思うとまあ間違ってはいないのかな…?


長くなってしまったので、次回引き続きフランスのダイエットの実態に続きます★


アナ雪パロは2回目ですの↓マンネリでごめんなさいね(^^;使い勝手がよくて…!


これでも夜は炭水化物食べないようにしたり気を付けていたつもりでしたが…(;´Д`)ちょいちょいつまんでいたお菓子と、やはり圧倒的な運動不足のせいだと思います(泣)
ついに長男に「ママ、赤ちゃんができたの?」と聞かれる始末(号泣)息子よ、いたらむしろ堂々と太れるのだ(←この思想がもうデブ脳)
ポッコリお腹をへこませるべく、これから頑張りたいきくこに応援のクリックをいただけると嬉しいです♪

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前回の話はこちら↓ 引き続き、文集の中から面白かったものを紹介します★(わかりにくい部分は意訳もしていますが、外国の方独特の言い回しで面白いなあと思う部分はそのままにしてあります)日本滞在中どんどん太るDさん…(まあ私もですが)このシリーズの第一話にて、多 ...
前回の話はこちら↓


引き続き、文集の中から面白かったものを紹介します★(わかりにくい部分は意訳もしていますが、外国の方独特の言い回しで面白いなあと思う部分はそのままにしてあります)
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日本滞在中どんどん太るDさん…
(まあ私もですが)

このシリーズの第一話にて、多くの外国人留学生が書いた日本の共通点に
「日本人女性はみんな痩せすぎている」というのがありました。
確かに日本の痩せ信仰は異常だと思いますが…。

先日久しぶりに「100万円と苦虫女」と言う日本映画を見たら、主演の蒼井優ちゃんの腕が細すぎて心配になってしまい、話に集中できませんでした。私が掴んだらぽきっと折れそうだよー!!(T ^ T)

百万円と苦虫女 [DVD]


一方で、フランスに住んで思うんですが、やっぱり日本食ってヘルシーでいいなと。
フランスはまだ野菜料理のバリエーションが豊富な方だと思うんですが、それでも細さを保つにはかなりの努力が必要な環境だと思います。

とか書いておいて、実は私がダイエットに成功したのは日本じゃなくてフランスですが↓(タグ、ダイエットより全話読めます)
体に異常が出たらやらざる得ないですよね…( ;∀;)あと私はストレスで太るタイプ

Dさんは和食とか洋食とか以前に、とにかく食べ過ぎるんですよね…。
それでも初めて会った時は私の服が着れるくらい痩せたのに、今や私が2人入れそうな服を着ております…_| ̄|○

そんなDさんが実は一番好きな日本の食べ物はこちら↓(全3話)


カーラさん、今はどこで何をしているか分かりませんが、君に幸あれ…★
(あ、ちなみに名前は全員仮名です!!)

続きます♪
今までのシリーズはこちら↓
留学生が見た日本①
留学生が見た日本②
留学生が見た日本③


そういえば、我が家にホームステイに来たアメリカ人の女の子も1ヶ月で10キロ近く痩せてたな…(彼女は好き嫌いが多くて逆にあまり食べなかったのと、家族全員かなりの肥満の一家だったのもありましたが)日本で外国人向けの栄養管理付きの民泊施設でもやったら受けそうですね〜♪そんなもうけ話を夢見るきくこに、とりあえず現実生活を頑張ってね〜!のクリックいただけると更新の励みになります★

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すいません!ちょっとバタバタしててコメント返信遅れてます!

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ご近所トラブルの続きを書こうと思っていたんですが、土曜日の出来事を記憶がフレッシュなうちに書かせてください( ;∀;)猫は禁忌の食べ物や植物が多いので、正直言って泡を吹くだけならこれまでも何度かありましたが、この↑鼻が激しくヒクつくというのは初めてで、これか ...
ご近所トラブルの続きを書こうと思っていたんですが、土曜日の出来事を記憶がフレッシュなうちに書かせてください( ;∀;)

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猫は禁忌の食べ物や植物が多いので、正直言って泡を吹くだけならこれまでも何度かありましたが、この↑鼻が激しくヒクつくというのは初めてで、これかなりやばい状態というのをネットで読んだことがあり、焦っちゃったんですよね…(T ^ T)


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日本円で約2万円…_| ̄|○
さすがのDさんも同情して、診察台の40ユーロを払ってくれました。

とはいえ、今回は助かったからいいですが、もしこれでマメに何かあった場合「もっと早く連絡していれば」とずーっと自分を責めて生きる羽目になったかと思うと、救急を呼んだこと自体は後悔はしていません。

ただ、今コロナ騒動で外出禁止の中、獣医さんにご迷惑をかけたのは本当に申し訳ないと思いました…(;_;)
原因の植物や食物探したけど見つからなかったし…。

我が家の猫たち↓
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インスタ用に描いたキャラ紹介を再利用★

このマメ(7歳オス)、
口内炎で獣医さんにかかったり、
それについて書かれた記事はこちら↓


それ以前も実はサランラップを誤飲した疑いで救急にかかっており(結局誤飲してませんでした)、何気に我が家で一番高価な超やんちゃ猫です(苦笑)
 
ちなみにマメをくれたのはこのファンキーセリーヌさん↓

もらい主に似たのか…!?

ああ、頼むから母の寿命を縮めないでおくれ!!(T ^ T) 
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うんそれ私の部屋着な!どいて〜!

私もねー外出禁止令のせいか、ちょっとずつ肥えつつあります…!( ;∀;)
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