嫁激(とつげき)★北フランス家族

北フランス人の夫と2人の息子とともに日仏を行き来しながら、清く楽しく美しく?生きたい母きくこの絵日記です。

タグ:パニック発作

私たち夫婦の「パニック発作」について描いています。 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ ⑧ ⑨ ⑩ ⑪ ⑫ ⑬ ⑭ ⑮ ⑯前回の話はこちら↓ これはあくまで私たち夫婦の体験談をもとに感じたことを描いた話であり、特定の治療法や医療を勧めるものではありません。参考程度 ...
私たち夫婦の「パニック発作」について描いています。 
               
前回の話はこちら↓
これはあくまで私たち夫婦の体験談をもとに感じたことを描いた話であり、特定の治療法や医療を勧めるものではありません。参考程度に読んでいただけると嬉しいです。
また、多少のタイムラグがあることをご了承ください。


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そうなんです。正直に言って私は薬の効果は微妙でした(^^;

確かに気分を落ち着かせてくれる効果は多少あるかな?と思いますが、それでも緊張するときは時はするし、慣れてくると改善もするし…。

副作用の眠気は感じますが、私いつも寝不足で眠いしなあ~↓



でも、あると安心します。

多分Dさんもそうなんじゃないかなあ?
その安心感も含めて、やっぱりちゃんと病院に行って良かったと思ってます。


プラシーボ効果についてはこちらの記事でも↓

飲みこんだのが分からなくなるくらい小さい薬なせいもあるかもしれない…(´・ω・`)

これからも私たちのパニック発作はケアが必要ですが、それも含めて家族で協力していけたらいいなあと。病気についてだけではなく、家族についても色々考えるきっかけになったパニック障がいでした★


最後まで読んでいただいてありがとうございます!
また追記があったら書くかもです〜。





外にパートに行くのに子どもが寂しがるかなあ~とちょっと心配したのですが(ブログですら『寂しい』と嫌がるので寝てから描いてます)、「ママ頑張ってみんなでユニバーサルスタジオジャパンに行くお金を稼ぐよ」と言ったら喜んで見送ってくれるようになりました( ´_ゝ`)
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パニック夫婦⑫「理想の病院」探し」「パニック夫婦⑬病院にたどり着けない!」「「成長した夫」を信頼した末に起きた悲劇」「パニック夫婦⑭勘違いを軌道修正
過去記事「パニック夫婦⑧夫の反応」「長男のお小遣い問題③(私の考えた方法編)」に頂いたコメントに返信させていただきました★


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私たち夫婦の「パニック発作」について描いています。
              
前回の話はこちら↓

これはあくまで私たち夫婦の体験談をもとに感じたことを描いた話であり、特定の治療法や医療を勧めるものではありません。参考程度に読んでいただけると嬉しいです。

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上記もしていますが、私たち夫婦は結果的に受診して良かったと思ってますが、他の人に対して絶対に精神科を受診しましょうお勧めはしません。
選択肢の一つとしてもっと気軽に受診できるようになればいいとは思いますが。

ただ、客観的な立場の…しかも専門家の人から「頑張っていましたね」と言ってもらえたことが、自分でもびっくりするくらい嬉しかったのでした。


フランス生活、さとちゃんはいつも私を頑張っていると励ましてくれましたが、ほらさとちゃんはもともと心配性だし私に甘いから~(^^;↓



今も昔も、どこの国にいても一長一短だとは思ってます(相性はもちろんあるけど)。
フランスにいたときも体調を崩すときは崩してましたしね~↓



ただ個人的には北フランス今も大好きです♪↓


さて次回はいよいよ薬を飲み始めてからの私の治療効果について描いて、このシリーズを一回終わります★

最後まで読んでいただけたら嬉しいです♪




昨日の暑さは私に「頭がゆだってる時に西松屋に行ってはいけません」という教訓を残しました♡
次男の肌着を買いに行くだけのはずが
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ちなみに病棟勤務時代も「夜勤明けに買い物に行ってはいけない」という教訓を(以下略)


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忙しいから…もうパートは辞めたから…などの言い訳はできますが、

実際は
「行かない理由」を必死で探してた気がします_| ̄|○


元看護師の私でもこれなんだから、Dさん含む他の人たちが精神科に苦手意識を持つのだって仕方がないことなのに、まあ人にはいくらでも言いたいことを言えちゃうわけです( ;∀;)恥

ほんっとその人の立場にならないと人の気持ちは理解できませんね…。

でも勝手ですが、こういう
「精神科に行くのが怖い」という気持ちを理解できただけでも良かったと思ってます。

続きます★



保育園でのパート時についてちょっと書いたのはこちら↓


やこちら↓(結構体育会系の園だったので、どんなに暑くてもお散歩は行くところでした)
この帽子は今もがっつり重宝しています(笑)

長男の件についてはこちら↓
パートを辞めたのはパニック発作ではなくこっちの原因がメインなんですが、やっぱり一回発作を起こすと「次もなるのではないか」という不安は常にありましたね~…。






ちなみに長男は2年生になってから学童も学校も毎日楽しそうに通ってくれるようになって本当にほっとしています(^^;
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実は本気で1年目「やっぱりフランス戻ろう」と思ってました。

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パニック夫婦⑩最低で最高な思い出」「世界の「IQランキング」を見て考えたこと」「」に頂いたコメントに返信させていただきました★ 

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そうなんです。
私がDさんの精神科の病院受診を急いでいた理由の一つにこの
箱根旅行もありまして↓

せっかくみんなで旅行に行っても、ずーっと体調が悪いままでは私や周囲も辛いし、Dさんも怖がって余計に家に閉じこもりがちになってしまうという危惧がありました。

幸い無事に箱根旅行を楽しむことができ、成功体験ができたことで少しお出かけにも自信がついたようです。


あと上記した通り
、一人で病院に行ってくれるようになったのもかなり助かりました!

なんせ今まで歯医者を含む病院関係には全て私が付き添ってましたので( ̄▽ ̄;)

たまに一人で行くとこの始末↓


ただ、いまだに混んでる電車とかはきつそうなんですけどねーTT
まあこの辺はゆっくり進んで行けたらなと…。


さてDさんのことはひと段落ついたので、次回は私です!
Dさんにもできたんだからよゆーよゆー♡

そう思っていた時期が私にもありました…。


続きます♪




いきなりの猛暑!老描ズのために初エアコン入れましたー( ;∀;)
またエアコンががっつり必要な時期はみんなで一階で過ごす予定なのですが、いつから降りるか…。タイミングを見計らってアワアワしているきくこに応援のクリックをいただけると嬉しいです(^^;

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なのに猫、エアコンついてない部屋に移動して寝てたりするし!もー母の気持ち知らずめ!T▽T


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はい、お得意の独り相撲( ;∀;)

そうなんです。確かにカウンセリングを重視した治療を希望する場合は先生を含む病院の質はかなり重要だと思いますが、私たちはあくまで脳のエラーが引き起こしたパニック発作に対して薬でコントロールしたいという希望でした。

もちろん自分に合う薬を親身に探してくれる…という意味では良い先生のいるところがいいに決まってますが「すぐに薬をもらえること」というのもDさんにとっては大きな安心材料のひとつであることを話を聞いて痛感しました。



そう遠くのバラより近くのタンポポ…!
(ちょっと違う)

そんなわけで、改めて口コミが可もなく不可もない、一番家から近くの精神科病院に予約の電話を入れました。

続きます★



それでももちろん先生の質っていうのは超大事なんですけどね~。
我が家は歯医者さんは良い先生を確保できているのでいいんですが…↓


この子どもの時から我が家全員のかかりつけだったお医者さんが今年で引退なさることが決まったのでまた良いかかりつけ医探しの旅に出なければいけません~( ;∀;)↓






久しぶりに腱鞘炎になってしまい(でも全然使った覚えのない左手…。なぜ?)シップ必須なのですが、少しボーっとしているとシップはがし妖怪(別名次男)が現れるのであしらうのに大変だったきくこに応援のクリックをいただけると嬉しいですTT

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これもおしゃれでやってると勘違いして自分もやりたがるんですわ( ;∀;)

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目の前まで来て涙のリタイヤでしたTT

これね、ほんとに私が悪かったんです。

Dさんがバス一本の距離でもダメなことを想定していなかったこと。
そしてDさんがエレベーターに乗れないことを軽く見てました_| ̄|○

それについてはこちら↓


言い訳ですが、広かったり外が見えるタイプのエレベーターだったら乗れることもあったので、大丈夫だろうと勝手に思いこんでいたんですが、実際のクリニックが入っているビルはDさんの苦手な小さくて閉塞感のあるエレベーターでした( ;∀;)


「ほんとに申し訳ないけど、バスで緊張した後に階段で6階まで上がるなんて、どんなに良いお医者さんでも通院ができないTT」と言われて、そりゃそうだなと!

この時の病院もですが↓
ちょっと遠くても行く価値のある病院だったとは思うのでほんとに残念…。


せっかく予約を入れてくれたクリニックにも(キャンセル料を払いますと言いましたが、いいんですよと言ってくれたほんとに良い病院でした)母にも協力してもらったのに本当に申し訳なかったですが、これで落ち込んでいられません。

次なる作戦を考えなければ…!


続きます★





この時母が「夕食、まだよね…?と、そっと出してくれたうどんが涙が出るほど沁みた三十路夫婦に応援のクリックをいただけると嬉しいです★
ごめんよさとちゃーんいつまでも心配かけて(つд⊂)!

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昨日の記事の長男の受診に関してみなさんコメントありがとうございます★
書き方が悪くてすいません~( ;∀;)治療過程自体に文句はないのですが、診療態度に不満があったので(長男の顔も見ずに『お母さんがヘルペスならヘルペスですね』みたいな…)嫌でした~><
伝え方ってほんと大事ですよね…。

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正直に言って病院探しはかなり頑張りました。

それまで「とにかく近くが一番」派でしたが、妹がそれで痛い目にあったのとTT

いまだにこの時の病院の近くに行ったら呪いをかけている私♡↓


「精神科」(メンタルクリニック)は相性が難しいのを周囲の言葉や自分が病院で働いていたときの経験でも知っていたので…。

私が昔働いていたのは大きな大学病院で精神科病棟もあるところでした。この時の話に出てきた人も実はそちらの入院患者さん↓
実際ここの精神科はそんなに悪くなかったんですけどね。ただ大学病院は待ち時間が長すぎるのでできたらクリニック希望でした。


そんなわけでいろいろ情報収集して、通院できる距離で評判も良いクリニックを見つけたのですが、初診予約が取れない取れない。精神科あるあるー( ;∀;)

でもクリニックに直接電話してみたらなんとたまたまその瞬間にキャンセルが出たとのことで、1週間後に予約が取れたのです!やってみるもんだ~。


これはもう運命!と勝手に喜んだわけですが、私はまだまだDさんのことを分かってなかったのでした…(´・ω・`)


続きます★


実はつい最近も変な病院にかかっちゃって長男を大変な目に遭わせてしまいました~TT(とびひをヘルペスと診断されて薬をたくさん飲ませてしまった_| ̄|○)
ほんと病院選びって難しい( ;;)
落ち込むけど前を向いて頑張りたいきくこに応援のクリックをいただけると嬉しいです‼

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まだ返信できてないので申し訳ないのですが、昨日の記事の皆様の考察すごく面白いです~!
良かったら皆さんもコメント欄を読んでみてくださいね♡


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日本に本帰国しようという話になった時Dさんと約束したことはいくつかありますが、

このゴミ出しの協力とかも…↓


この「精神科にきちんとかかる」というのもその一つでした。

というのもこちらの記事でも書いたように↓

前回日本に住んでいたときも最後の方メンタルを大きく崩していたのに、絶対にそういう病院には行ってくれなかったからですTT

さすがにフランスに帰国してからはかかりつけ医に相談して精神安定剤も処方されていましたが、それでもメンタルの専門医にはかかっていませんでした。

フランスは専門医にかかるのが確かに大変なのですが↓


やはりDさん自身も「精神科」というのはちょっと行きづらいんだろうな…と感じました。
あくまでDさんの場合ですが。

私も次男を出産した後はそれまで毎日のようになっていたパニック発作が1週間に一回になり、月に一回になり、日本に帰国する頃には3か月に一回くらいあるかないかに落ち着いていました。

産後一回ダイエットして腰を良くしたのが良かったと思います(^^;↓


それでもたまに発作はあったので、Dさんに良い病院が見つかったら私もそこで一緒に治療を受けようと思っていました。


しかし、この病院選びがまた大変なのでした( ;∀;)


続きます★








ちなみにDさんと日本帰国時に約束したことに「必ず毎日パンツ(下着)を洗濯に出す」というものもあるのですが、これは残念ながらあまり守られておらず、今も大喧嘩の元になっているきくこ夫婦喝!のクリックをいただけると嬉しいです(ノД`)

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本人が気持ち悪くないって言うのが不思議でたまりませーん!

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何回か書きましたが、次男の出産はパニック発作のほかにも結構トラブル続きだったので
(産後も救急車で運ばれたりしました)安産というわけではありませんでしたが、それでもDさんが頑張って支えてくれたおかげでパニック発作が悪化したり鬱まではなりませんでした。

何より次男の妊娠中がただ辛いだけの記憶にならず、家族で協力して乗り越えられた思い出になったのはとっても良かったです♪


また、この後を考えるとDさんが先にパニック発作にならなかったら私もDさんのことを思いやれなかったかもしれませんので
(なんせ大人げないんで…テヘ★)、我々のような未熟者の夫婦にとって「夫婦でパニック障害になってかえって良かったんじゃないか?」とさえ考えることがあります。

まあほんとに今も大変なので、やっぱりなんとかしたいんですけどね(;´∀`)

でもつくづく人間万事塞翁が馬だなあとは思うのでした。


続きます★
次回から治療編です。


いろいろDさんにはお付き合いして周囲にもビックリされてきましたよ…↓
特に母(苦笑)

いやほんとね、復讐は何も生まないかもしれないけどスッキリするよ♡







実はうちの長男は怖くて見れない「ふしぎ駄菓子屋銭天堂」↓

『ふしぎ駄菓子屋 銭天堂』ハンターバターサンド [DVD]

私も怖い話は子どもの時から今も超苦手なんですが、これはどちらかと言ったら女性版「笑うセールスマン」みたいですよね。






上記家の中でシャボン玉をしたのは写真とかも残ってるんですが、臨月の妊婦が荒れた家でめっちゃいい笑顔でシャボン玉飛ばしてるのはなかなかいっちゃってる芸術性が高いもので気に入ってます(笑)
とてもブログには載せられないけど。
子どもが大きくなった時にこの写真を見てどう思うのか…?怖い様な楽しみなようなきくこに応援のクリックをいただけると嬉しいです★

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まあ「母さんらしいね」と言って流してくれる気がする(笑)

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パニック夫婦⑥できなくなることが増えていく」「パニック夫婦⑦追い詰められる」「パニック夫婦⑧夫の反応」に頂いたコメントに返信させていただきました★


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前回の話はこちら↓

これはあくまで私たち夫婦の体験談をもとに感じたことを描いた話であり、特定の治療法や医療を勧めるものではありません。参考程度に読んでいただけると嬉しいです。

また、多少のタイムラグがあることをご了承ください。

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この記事や↓


この記事でも書いたことがありますが↓



Dさんは常々「他人の気持ちなど分かるわけがない( ̄▽ ̄)!」と断言する人です。

一応フォローしておきますが、これはDさんがサイコパスなわけではなく(多分)、フランスはそういう他人の気持ちを慮りましょうという道徳教育をしないし、わりと弱肉強食社会だから仕方が無いというところもあります。

ただ、一方で電車で席を譲り合ったり、困っている人に声をかけるなんかのマナーは日本よりしっかりしているとも感じるんですけどね~。なんだろうこの矛盾は…?


そしてその人の気持ちを考えられないせいで数々の地雷を踏んで自爆してきたわけですが↓


今回に関しては「自分が経験したことがあること」だったので、それはもう親身になってくれて頑張ってくれたのでした。



まあでもこの辺に関しては私も人のことを言えない部分もあります…。



続きます★




ちなみにちょっとアレな話ですが、Dさんは生理前のPMSや生理痛にも結構親身にしてくれまして、これは義母CがDさんが子どもの時から「イライラする(# ゚Д゚)!痛い!死ぬ!」ギャーギャー大騒ぎしていたので女性は大変だと分かっているからだそう。
やっぱり我慢は美徳じゃないとDさんを見ていて痛感しているきくこに応援のクリックをいただけると嬉しいです★

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私も義母を見習って辛い時は辛いと息子達に伝えています〜(^_^;)大事ですよね!


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