私たち夫婦の「パニック発作」について描いています。
①　②　③　④　⑤
前回の話はこちら↓
これはあくまで私たち夫婦の体験談をもとに感じたことを描いた話であり、特定の治療法や医療を勧めるものではありません。参考程度に読んでいただけると嬉しいです。
また、多少のタイムラグがあることをご了承ください。





これもまた私が大勘違いしていた一つなんですが「パニック発作は自覚さえすればある程度自分でコントロールできるようになる」と。

できるわけがない＼(^o^)／

そんなこと起こらないと分かっていてもしょっちゅう「自分とお腹の子が死んでしまう」という妄想が襲ってきて、私は外に行けなくなりました。


また妊娠中ということもあり、メンタルクリニックを受診したところで治療薬を飲むつもりはなかったので（私の個人的な感覚であって、実際に妊娠中にパニック発作関連の薬を飲む方を非難しているわけではありません）受診しても無駄だと感じていました。

つまり原因が分かったところで打つ手なし。

当時は完全な専業主婦で（ブログもまだ始めてませんでした）時間もあったのに満足に家事もできず、なんとか長男のお世話だけをしてあとは横になっている状態でしたＴＴ

続きます★

スーパー巡りは私の趣味と言っても過言ではなかったのでほんっと行けなくなってショックでした( ；；)また私の住んでいたところは物価も安くて見て回るの楽しかったんですよ～↓


チラシも見るの大好きだったなあ～↓
そういえば、日本ってそれこそ今全然スーパーのチラシをポストに入れなくなりましたよね？あれ？うちだけ？



ってか自分のことコントロールできればダイエットの必要無いよね～( ；∀；)
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日本帰って来てほんっとお米が美味しくてたくさん食べちゃう～‼

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私たち夫婦の「パニック発作」について描いています。
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前回の話はこちら↓

これはあくまで私たち夫婦の体験談をもとに感じたことを描いた話であり、特定の治療法や医療を勧めるものではありません。参考程度に読んでいただけると嬉しいです。
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長男の妊娠超初期のころに体に全身蕁麻疹が出現するなど、普段とは違う体調の変化があったりしたので、この時も妊娠によるホルモンの一時的な問題だと思っていました。

まさかこんなに長い付き合いになるとはね～( ；∀；)

実際に妊娠が原因で出現したのかもしれませんが、パニック発作の正確なきっかけは今も分かりません。
妊娠してなくてもいつかなっていた気もします。


さらにどんどん状況は悪化していきます…。


続きます★


我が家御用達だった格安スーパーでの出来事はこちらや↓

こちらにも↓
また行きたいなぁ〜♪



今日やっとこさ1年以上ぶりに美容室に行けまして結構髪を短くしたのですが、長男には「前の方が良かった！神よママの髪を伸ばしたまえ～ＴＴ！」と祈られてしまいました。これがほんとの「髪頼み」ってね★( ；∀；)

長男は自分も伸ばしているから他の人も長い髪が好きなのかなぁ？↓
いーもんすっごく頭が軽くなったから！
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昨日の記事と「日本に来たフランス人に何作る？（後編）」に頂いたコメントに返信させていただきました★


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前回の話はこちら↓

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今でも誤解がありますし、元医療従事者の私ですら当時は誤解していたんですが、メンタル系の病気は「まじめで几帳面な人間」がなるものだという思い込みがありました。

まあ実際にそういう人はなりやすいとは思いますが、そうじゃない人もなる時はなると痛感するのです。


長く当ブログを読んでくださっている方がご存じでしょうが、私は自分がとにかく楽になることは積極的に取り入れていくし↓



大雑把選手権があったら関東代表選手に選ばれる自信だってあります↓


こんな私がパニック発作になるわけが無いと思い込んでいたんですよね～( ；∀；)

続きます★


ちなみに元婚約者と揉めまくっている時期の義母についての記事はこちら↓

でも実際は義母なりにいろいろ助けてくれたので、とても感謝してます♡（いつか描きたいな～）






前回もなんですが、今回も仕事に出た次の日に激しい尻の筋肉痛に襲われているんですが、私は普段一体どこに力を入れてるんでしょうか？
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記事の記事と「「思い込み」の話がジェネレーションとカルチャーギャップの話に?」「マメな母とバラバラ家族」「パニック夫婦①避けては通れない」「パニック夫婦②初めて「それ」が来た日」「パニック夫婦③長い長い帰り道」に頂いたコメントに返信させていただきました★


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キリッじゃないわ‼

そうなんですよー。初めて発作を起こした日から「これはパニック発作なのでは？」とは思ったんです。

病院でも同じような症状の人を良く見かけましたし、なによりも一番身近な夫であるＤさんはこの時点でパニック発作の治療も開始し始めていたから。


でもね、知識があっても認めない。認めたくない。
Dさんのこと言えませんなー。

結局自分のことも自分では分からないんですよね…(´・ω・`)

もちろんそう思ったのにも根拠はあるわけですが、でも認めざる得ない理由もどんどん追いかけてきます。

続きます★



この時もでしたが「大丈夫、自分はうまくやれている」と思っても心がそうじゃない場合ってありますよね↓


今は良くなりましたが、一時期長男の夜響とか、唾が呑み込めないのとかもすっごく悩んでいたなあ～↓

子どものメンタルケアも大切ですよね…。




久しぶりに長男の学校行事があったのでちょっとだけおしゃれしたら、さとちゃんから「いつもそういうきちんとした恰好しなさい」とわりと真剣に諭されて、普段も「ちゃんとした恰好」をしていたつもりだったのでちょっと途方にくれたきくこに応援のクリックをいただけると嬉しいです★

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以前も違う記事で書いたかも知れませんが、私は看護師時代、夜勤中にギックリ腰になったことがあるのですがそれに匹敵するくらい長く感じた帰り道でした…。


途中何度も何度も「やっぱり救急車を呼んでもらった方が良いんじゃないか？」と迷ったのですが、こちらの記事でも書いたことがありますが↓

フランスの救急車は緊急性が無いと判断されると有料になる場合があります。

この時点ではまだぎっくり腰にもなってなかった（つまり歩けないわけではない）し、お腹の子に関しても出血などの具体的な身体症状が現れてなかったので、料金を請求されてしまうのでは？と思ってしまい、根性で歩いて帰ってしまったのです。


そう根性…。
私は日本人の中ではかなりヘタレで根性なしな自覚がありますが、なんとそれでもフランス人と比べると我慢強いジャンルに入ってしまうため、このせいで少し自分を苦しめてしまうことになります。


母とナナと比べると我慢強さ指数10分の1くらいな私(^^;↓


Ｄさんとそのママの我慢強さ指数は私のさらに10分の１くらい(笑)↓
でもこの件に限らずですが、フランスでは「我慢が美徳」な国じゃないというのを痛感していくのです。



続きます★

ちょっとおまけ。
今日長男がこんな絵を描いてくれたんですが↓

きくこ@u6dlcmZ5okfwVN1

私(お！長男が久しぶりにお絵かきしてる♡)「何描いてるのー？😊」
長男「昨日冷蔵庫のハム食べ尽くしたパパとそれにガチギレしてるママ🙂」 https://t.co/B0rdqgCToJ

2022/05/15 13:39:48

「子どもの目に映る私」にちょっと（いろんな意味で）衝撃を受けたきくこに応援のクリックをいただけると嬉しいです★

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でも家族4人分のハム食い尽くしたDさんが一番悪いもん！（←まだ言ってる）

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あとやっぱりタイトル予告と変わりました(笑)ほんといい加減なんだから～★(お前だよ)

あとあと、今回ちょっと過激な言葉が出てきます。辛く感じたらすいませんm(_ _)m





今でも「何であの時なんだろう？別に落ち込んでいたわけでもなくむしろ楽しんでいたのに」とよく考えるのですが、答えは出ません。


ちなみにDさんの発症時期なんですが、話を聞くと若い時からちょいちょい動悸を起こしていたそうなので、必ずしも日本に来たことだけが原因ではないみたいなんですよね。

この記事でも書きましたが↓
Dさんはわりと最近までパニック発作を「心臓の問題」だと思い込んでいたので…。


あとですね～。Dさんは10代～20代まで結構ぽっちゃりしてまして、日本に来る前にコーヒーだけ飲むダイエットで１0キロ以上痩せたそうで…。

胃を壊した原因ってそれじゃね？(￣▽￣;)

まあこれも全部「今思えば」なんですけどね。

現在はぽっちゃりを通り越しがちなDさんでこれはこれで心配ですが、ただ一方でガリガリだった時に酷かった肌荒れや口臭は無くなりました。

私も万年ダイエッターですが、ほんと「健康」って難しいですね(;´Д｀)

続きます★



フリマやバザー、マルシェは今も昔も大好きです♡北フランスでも何度も行きました～↓





本当はそれこそ今年この巨大蚤の市の時期に合わせてフランスに行きたかったなぁ～TT早くコロナも戦争も収まりますように！と毎日祈っているきくこに応援のクリックをいただけると嬉しいです★

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今までも何回か書いてますが、我が家は夫婦でいわゆる「パニック発作」を持っています↓
これからしばらくこの件についてシリーズで描いてみようと思います★

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前に数ヶ月だけさせていただいた保育園でのパートに関してはこちらでも少し触れましたが↓
知り合いに会うのが恥ずかしくてちょっと遠くの場所を選んだらそれが思いっきり裏目にでたり、今後書いていきますが他にも「もっとちゃんと下調べしておけばよかった＿|￣|○」と思うことが多かったりで、ちょっと不本意な形で退職してしまったので少し…いや大いに自信を無くしてしまったんですがTT


こちらのシリーズでも書いた↓

看護師の復職研修を受けさせていただいたり、

元同僚の友人が育休をあけて復帰するという話に刺激を受けたり、

この時の友人だよ～♡↓


勇気を出してもう一回外での職探しをしてみることを決意しました★

ちなみにリアルタイムでは仕事はもう始まっているのですがまだ研修中なのと、相変わらず守秘義務バリバリなのでこちらに関しては今後もあまり描けないので申し訳です(^^;
今度は続けられるといいなあ。


しかし職探しと同時に私には向き合わなければいけないことがありました。
はい、パニック発作です( ；∀；)

そんなわけで、まずは私のパニック発作の歴史をプレイバックしてみようと思います★

次回、「②皆自分だけはならないと思うんだよね」に続きます！
タイトルはその時になんとなくつけてるので予告なく変更する場合もあります♡（相変わらず適当）



進撃の巨人、2巻くらい読んでノックアウトされて「これは完結したら読もう」と思ってたんですけど、まだこちらもメンタルの準備ができてなくて読んでません(^^;↓

進撃の巨人 コミック 1-34巻セット
ゴールデンカムイのラストも必死でネタバレ回避中－！



家の中は寒い、外に出ると暑くて「服装が頓珍漢になっちゃって困るよね～★」とＤさんに話したら「別にいつもと一緒じゃん」と言われてちょっと切なかったきくこに応援のクリックをいただけると嬉しいです＼(^o^)／

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どーいう意味よ！涙


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この頂いたオレンジは、食用というより鑑賞用？だそうで甘味がまったくなく、とにかく苦くてそのままでは絶対食べられないのですが、母はこれを毎年もらってきてはマメにマーマレードなどを作って楽しんでいます。

仕事や育児しながら凝った料理して庭仕事もして毎年きれいなバラを咲かせて…。


ほんとに私の母か？

フランスの元持ち家の庭もきれいにしたのは最後の最後だけでしたもんね～(´;ω;｀)↓


やっぱりアレか？マメさがモテの秘訣なのか？そうなのか？↓
実際痩せてるのはマメだからだと思う（ケッ！）


一方の私ったらいろいろ母がくれるものに甘えつつ、持てあますときは取りあえず風呂にぶっこんでいます★

オレンジもゆずもショウブもバラも全て…！

ま、これもＤさんや子どもが喜んでくれてるのでいいかな～と♡テヘ

なんかな～大人になったら自動的にマメになると思ってたけど、実際そんなわけないですね（諦め）



多肉植物がかわいくて気になるけど、サボテン同様枯らすのが怖くてイマイチ手が出せないきくこに応援のクリックをいただけると嬉しいです( ；∀；)

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